Met die ouderdom begin die menslike derm verstop raak met gifstowwe wat in die liggaam ingebring is met besoedelde lug, "ryk" met preserveermiddels, kos, dwelms, alkohol, tabakrook. As jy nie 'n aksie onderneem nie, kan "slagging" lei tot die vorming van fekale stene en selfs kwaadaardige neoplasmas. Vandag leer ons hoe om die ingewande by die huis op konvensionele wyse van die mense te suiwer en ook die voor- en nadele van hierdie metodes te bespreek.
Enema vir die reiniging van die dunderm
Die tradisionele manier om die ingewande te reinig, is om 'n emosie te plaas. Dit is meer effektief om vir hierdie doel nie 'n spuitpons te gebruik nie, maar 'n sogenaamde Esmarch-beker - 'n houer met 'n rubberbuis en kraan (verkoop in apteke).
Dit is nodig:
- kook die punt van die buis;
- Vul die tenk met water (gekook);
- hang die houer oor die bank (nie minder nie as 1 m);
- om vieruur te kry;
- steek die punt in die anus in;
- Laer jou kop en wag vir die water om jou ingewande te vul;
- verwyder die punt;
- probeer om die vloeistof vir ten minste 10 minute te hou;
- Skoon die derms in die toilet.
Die optimale watertemperatuur vir hierdie prosedure is 25-35 ° C. Dit neem 1-1,5 liter water, wat effektief is om gliserien of groente-olie (2 eetlepels) by te voeg. Die slangpunt moet gesmeer word met petroleumjellie, 'n smeermiddel is ook geskik vir hierdie doel.
As daar geen geleentheid is om 'n beker Esmarch te koop nie, kan 'n emosie vir die reiniging van die dunderm gemaak word met 'n spuit met 'n harde punt. Die prosedure moet binne 'n week herhaal word.
Kontraindikasies: inflammasie en erosie van die dikdermslagmurg, akute peritonitis, akute appendisitis, rehabilitasieperiode na chirurgie op die buikorgane, aambeie. Wanneer gastritis of peptiese ulkus voor die skoonmaak van die dermkanaal, benodig u 'n dokter se advies.
Reiniging van die ingewande met geaktiveerde houtskool
Geaktiveerde houtskool maak nie net die spysverteringskanaal skoon nie - dit verbeter die bloedformule. Die koers is - 10-20 dae, die prosedure moet nie mishandel word nie.
Jy moet die steenkool twee keer per dag neem, en bereken die aantal tablette deur jou gewig te verdeel met tien (70 kg = 7 tablette). Na die kursus is dit wenslik om dwelms wat melkbakterieë bevat te drink - minus steenkool daarin, tesame met gifstowwe, dit spoel uit en bruikbare darmflora. Suiwering van die ingewande met geaktiveerde houtskool kan nie met behandeling met ander middels gekombineer word nie.
Reiniging van die ingewande met kruie
Herbal decoctions is 'n baie sagte en volkome onskadelike volk remedie vir die reiniging van die ingewande.
Die nuttigste is sous:
- kamille;
- veld perdery
- als;
- weegbree;
- goudsbloem;
- duisendblad;
- brandnetel;
- lijnzaad;
- buckthorn;
- paardebloem.
Uitstekende uitstallings klopinfusie van heupe - hulle moet in 'n termos gestoom word.
Decoctions of kruie vervang kafeïenhoudende dranke effektief, en tee vir die suiwering van die ingewande van Puer- en Oolong-variëteite het ook bewys dat dit effektief is.
Dieet vir die reiniging van die ingewande
Dit is handig om sogenaamde "losingsdae" te reël as jy baie vloeistof (sappe, minerale of gefilterde water) en slegs sekere produkte kan gebruik. Effektief vir die reiniging van die ingewande is 'n vrugte dieet, dit is nuttig om 'n gekookte, sonder speserye rys te eet wat voorheen 5 dae lank in water geweek is.
Rou groente, wat 'n kelder van sellulose is, help om skape te verwyder. Skoonmaak word eendag uitgevoer - jy kan net 'n slaai van gerasperde vars groente eet (vul met groente-olie, sout is aanvaarbaar). Veral bruikbare kool (alle soorte), wortels, beet.
Reiniging van die ingewande met kefir
Die mees "lekker" manier om skape te verwyder is kefir skoonmaak. Hiervoor moet jy twee liter kefir van enige vetinhoud (yoghurt word nie aanbeveel nie). Gedurende die dag kan jy niks eet nie. Sodra die honger kom, moet jy 'n glas jogurt drink. Skoonmaak duur een dag, jy moet dit nie meer as een keer per maand spandeer nie. Ook, die skoonmaak van die ingewande met kefir maak dit moontlik om ontslae te raak van 1-2 kg oortollige gewig.
Ander metodes om skape te verwyder
Doeltreffende reiniging van die ingewande met ricinusolie - 1 kg liggaamsgewig sal benodig word vir 1 kg liggaamsgewig, asook vars suurlemoensap (2 keer meer as ricinusolie). Die olie, verhit tot 'n vloeibare konsekwentheid, moet met sap afgewas word. Die prosedure word snags uitgevoer, aangesien ricinusolie naheid veroorsaak.
Yogas reinig dikwels die ingewande met sout. Nadat jy twee glase soutwater (na smaak) gedrink het, moet jy 10 minute lank asanas voer (of net strek, kantel na die kante). Na die toilet moet jy weer soutwater drink - en so 'n paar keer. Nadat u die ingewande met sout skoongemaak het, moet u noodsaaklik gekookte groente of rys eet.