Sekerlik, elke ma het 'n probleem gekry wanneer 'n kind nie wil aan die slaap raak nie. "Hoe om die kind te laat slaap, en hoekom die kind nie slaap nie?" - hierdie vrae bekommer baie ouers. As 'n kind nie goed slaap nie, beteken dit dat hy nie rus kry nie, wat tot ongewenste gevolge kan lei. Daarom wil elke ouer 'n kind rustig slaap in die nag. Ons bied 'n paar wenke oor hoe om 'n kind te leer slaap in die nag.
Kinders se slaap wissel aansienlik na gelang van die ouderdom van die baba. Dit is nie net die gevolg van die ouderdom nie, maar ook die manier van eet, die eienaardighede van die struktuur van die senuweestelsel en die welsyn van die kind.
Slaap in pasgeborenes
In die eerste maande van die lewe word die baba wakker wanneer dit wil eet. 'N Kind se droom kan 10-20 minute duur, en kan tot 6 ure duur. By kinders wat borsvoed is, is hierdie regime meer gereguleer as by babas wat vir een of ander rede van die moeder se bors gespeen is. In elk geval, maak nie saak hoe lank kinders slaap nie, dit is nie die moeite werd om 'n baba te wakker nie.
Om 'n kind beter in die nag te laat slaap, moet 'n behoorlike atmosfeer in die kamer geskep word - skakel die geraas van huishoudelike toestelle uit en maak die vensters gordyn. Voordat jy die baba in die bed sit, moet dit effens op jou hande geskud word, en sit dan 'n krip. Baba bed is in die ouer slaapkamer, dan sal die baba die nabyheid van die ma voel en rustig slaap.
Slaap van die kind in 'n half jaar
Hoe ouer die baba word, hoe meer mobiel hy is. Met ouderdom word die tydperk van slaap in kinders verminder. Dit is op die ouderdom van ses maande dat die kind se eerste onwilligheid om te gaan slaap, hom manifesteer. Teen hierdie tyd begin ouers wonder: "Hoe om 'n kind te leer slaap in die nag?"
Eerste van alles, moet jy 'n ritueel skep om die kind in die bed te sit. Dit kan swem voordat jy gaan slaap of na kinders se musiek luister. Dit is belangrik dat die kind geleidelik gewoond raak aan die feit dat na hierdie prosedure 'n droom volg.
Slaap na 'n jaar
Nadat die baba 'n jaar verander het, verander die slaapregime aansienlik. In die meeste gevalle slaap die baba 3 keer per dag - 11-12 uur in die nag en 1,5 uur per dag. Op hierdie ouderdom word die kind selfs meer aktief en neem die prosedure om aan te slaap, in sommige gevalle baie tyd.
Kinders op hierdie ouderdom word beter aan die slaap geraak onder moedersang. Dit is beter om elke dag dieselfde liedjie te sing. Die kind moet ook 'n regime uitwerk en hom terselfdertyd streng in die bed sit. Dit is baie belangrik om 'n kalm atmosfeer in die kamer te waarneem - skakel die TV 'n uur voor die slaap uit en beweeg van aktiewe speletjies na meer ontspanne. Die eerste helfte van 'n uur slaap die kind baie sensitief, daarom is dit belangrik om die stilte te sien, sodat dit nie wakker word nie.
Slaap van die kind oor twee jaar
Teen die ouderdom van twee begin sommige kinders aktief teen die slaap teen die slaap. Voordat die kind gedurende die dag geslaap word, moet hy die boek lees, saam met hom gaan lê. As die dag in die slaap slaap, trane in die kind veroorsaak, is dit beter om nie te soek na die antwoord op die vraag "Hoekom slaap die kind nie?", Maar om die dag se slaap te kanselleer en nie die baba te beseer nie. In plaas van dag slaap, is die baba beter om 2 uur vroeër in die aand aan te sit, en na aandete kan jy net ontspan, 'n stil spel speel of 'n boek lees.
Slaap van 'n kind in drie jaar
As 'n kind drie jaar na die kleuterskool gaan, dan het hy as 'n reël geen probleme met die slaap van die dag. As daar 'n nag slaap is, is dit nodig om die gesindheid van die kind te laat slaap - om hom 'n nagslaapie te bied, as iets buitengewoon belangrik. Ons bied verskeie aanbevelings oor wat om te doen as die kind nie slaap nie:
- as die kind bang is vir die donker, moet die nag lig altyd in sy kamer wees;
- as dit tyd is om te slaap, en die baba gaan nie bed toe nie, "sit jou gunsteling speelgoed in die bed";
- Moenie met die kind twis voordat jy gaan slaap nie - hy sal nie lank kan aan die slaap raak nie.
Daar is verskeie boeke en raad van sielkundiges hoe om seker te maak dat die kind beter slaap (byvoorbeeld die boek "100 maniere om 'n kind te slaap"). Die belangrikste ding is dat die kind beskerm moet word en altyd die nabyheid van sy ma moet voel, al slaap sy in 'n ander kamer.