Selfs in antieke tye het baie mense geweet oor die nut van seldery. Hierdie wonderlike produk is gebruik in die behandeling van 'n groot lys siektes en was in elke geval veral in die hande van invloedryke figure uit verskillende lande. Huidige medisyne ondersteun ook die siening van die nut van seldery in die behandeling en voorkoming van 'n groot aantal siektes. Volgens dokters het hierdie groente tonikum, anti-veroudering, antiseptiese, anti-inflammatoriese en baie ander nuttige eienskappe. Die blare en wortels van hierdie merkwaardige plant beskik oor 'n genesende eiendom. Die gewildheid van hierdie groente in ons land groei ook vinnig, elke dag word dit by jou gunsteling geregte gebruik, wat in die volkskoskologie gebruik word en as medisyne gebruik. Hierdie produk is ideaal vir die handhawing van 'n figuur. Baie vroue het lank reeds die voordele van seldery vir gewigsverlies geken.
Gewigsverlies met seldery - resepte
Soos voorheen geskryf, is seldery 'n goeie geleentheid om jou figuur terug te bring. Kom ons kyk na die hoof resepte van geregte met seldery, wat sal help om die ideale figuur te behou.
Seldery sop
bestanddele:
- Stingels seldery - 300 g;
- Tamaties - 5 stuks.
- vars kool - 400 g;
- Rooi Soetrissie - 2 stuks.
- setperke.
voorbereiding
Jy moet die water kook, sout, laai die gekapte groente, kook vir sowat 10 minute vanaf die kookpunt. Maak die deksel toe, bedek met kruie en laat dit brou. Gebruik hierdie sop kan dwarsdeur die dag in onbeperkte hoeveelhede wees.
Salade Met Seldery
bestanddele:
- Bulgaarse peper;
- Peking kool;
- seldery;
- komkommer.
Hierdie produkte (die verhoudings word geselekteer om te proe) fyngekap, gesoute met lae vet yoghurt of besprinkel met suurlemoensap. Die gereg is reg.
Vars selderie verslanking
Uitstekende voorkomende effek word verskaf deur verswakte vars in die behandeling van siektes soos diabetes mellitus, jig en vetsug van verskillende stadiums.
bestanddele:
- gemiddelde appel;
- 1 wortel;
- seldery - na smaak en begeerte;
- suurlemoensap - na smaak.
voorbereiding
'N Klein appel en wortels van ongeveer dieselfde grootte moet geskil word en in groot stukkies geskeur word. Smeer net die wortels seldery (ongeveer 50-60 gram). Alle produkte word verder in die sappers gelê. In die drankie kan jy 'n paar druppels suurlemoen byvoeg.
Hoe om Seldery te maak vir gewigsverlies - Secrets
Hoe om hierdie waardevolle vrugte te kook? Die nuttigste ding is om dit rou te eet, sonder om die vitamiene wat dit bevat, deur hittebehandeling te vernietig. Sodat die seldery nie swart word nie, moet jy dit in versuurde water hou. En, ten einde erdebakkies gemaak te maak, word dit aanbeveel dat die spyksel seldery baie fyngekap word.
Nou weet ons die antwoorde op twee interessante vrae oor hoe om gewig te verloor met seldery en hoe om seldery te kook vir gewigsverlies.
Nuttige eienskappe van seldery
Benewens dieet eienskappe, seldery is ook nuttig vir die gesondheid, omdat:
- Seldery is buitengewoon ryk aan vitamiene en minerale;
- Danksy 'n ongewone samestelling beskerm seldery van baie soorte kanker;
- verbeter immuniteit;
- help om die graad van cholesterol in die bloed te verlaag;
- beskerm teen seniele demensie. En dit word bevestig deur die nuutste mediese navorsing van wetenskaplikes;
- dit aktiveer spysvertering, om hierdie rede is dit baie nuttig vir diegene wat gewig wil verloor;
- As gevolg van die diuretiese effek word seldery suksesvol gebruik om genitourêre siektes te behandel;
- verbeter die funksionering van die niere en lewer.