Dikwels word sulke vrae deur vroue gevra. Na alles, die vroulike liggaam is so onvoorspelbaar dat dit nodig is om dit noukeurig te volg. Dit geld nie net vir voeding nie, maar ook vir 'n suiwer vroulike fisiologiese struktuur.
Oorsake van saggige vel op die maag
'N algemene oorsaak van oortollige gewig is hormonale mislukking en baie ander siektes. Die vel strek, saggers en word nie baie ewe nie. Maar jy wil immers 'n pragtige buik hê, ongeag die seisoen of lewenstyl. Daarom moet jy jou toon en toon van die maag se vel handhaaf. Hiervoor is dit absoluut nie nodig om verskillende salf of ys in apteke te koop nie, dan is daar nog meer effektiewe terapie nodig. Moet nooit glo dat slegs een room wat die buikvel vasdra, perfekte vorms kan skep nie. 'N Dieper benadering is hier nodig.
Hoe om die vel op die buik te trek - 'n tegniek
- Gereelde oefening is die mees effektiewe en effektiewe opsie om vinnig die maagvel by die huis vas te maak. Natuurlik kan jy gimnasium bywoon, gaan vir joga, aerobics, fiksheid en enige ander vroulike soorte opleiding. Elke oefening het spesiale oefeninge vir die pers en alle ander dele van die liggaam. Dit is die fisiese vrag wat onweerstaanbare resultate aan jou liggaam gee. Na die eerste oefening op die pers, sal jou metabolisme versnel word en dan sal gewigsverlies volg. As u sulke oefeninge gereeld en ywerig doen, dan binne 'n maand, sal betekenisvolle resultate merkbaar wees. Sulke prosedures sal aansienlik help om die vel van die maag te versterk na 'n skerp gewigsverlies, na bevalling of net vir jou eie begeerte om hul vorme te verbeter.
- Moenie vergeet van jou dieet nie. Dit is nodig om kos te eet, wat direk op die veltoestand optree. Dit is baie groente, vrugte, mikroelemente en vitamiene. Elke dag word voeding aanbeveel om vitamiene A , C en E by te voeg. Dit sal help om die vel meer elasties en soepel te maak. Dit is nuttig om magnesium en selenium te gebruik, wat die produksie van natuurlike kollageen in die liggaam bevorder.
- Om die buikvel van die buik te trek, kan jy ook 'n kontrasdou gebruik. Hierdie stort is veral goed om na koffie of enige van jou ander gunsteling scrubs te neem . Tydens 'n kontrasdou is dit nuttig om die vel van die buik te vryf met 'n stywe waslak, terwyl die vel ontspan. Tydens hierdie natuurlike peeling word die vel glad en fluweelagtig.
- 'N plat, pragtige maag sal perfek lyk as dit na 'n stort gesmol is. So, die vel sal gevoed en bevochtig word, want enige peeling sal 'n impak op die vel veroorsaak.
Na 'n pragtige vroulike maag was ook gesond, jy kan 'n spesiale tuisroom voorberei nadat dit geskil is. Om dit te doen, moet jy 'n gereelde baba-room in die apteek koop en nuttige bestanddele byvoeg.
en bygevoeg:
- vitamien E vyf kapsules;
- vitamien A vyf kapsules;
- plant uittreksels van groen tee, alge, pynappel;
- 1 eetlepel groente-olie, jy kan olyfolie;
- 7 druppels oranje olie (jy kan by 'n apteek koop).
Vir kook, moet jy al hierdie bestanddele meng met vier lepels baba room. So 'n huisroom, wat binne net 'n halfuur voorberei is, kan gebruik word met 'n massering van die maag. Hierdie prosedure sal nuttig en doeltreffend wees as dit alles gekombineer word met fisiese inspanning, behoorlike voeding, 'n kontrasdou met skil en met 'n spesiale room en massering.
Sulke maatreëls sal help om die vel van die buik na na geboorte in amper twee maande te versterk. 'N bietjie moeite en tyd - en jy weer in goeie vorm.