Ruptuur van verhoudings gaan selde sonder spore, meestal mans, en vroue voel pyn en lyding. Baie in hierdie tydperk sien die wêreld in grys kleure, hulle verheug nie oor enigiets nie en kommunikeer nie met ander mense nie, wat elke dag al hoe meer in 'n toestand van diep depressie stort . In hierdie geval kan die inligting, hoe jy die persoon wat jy liefhet, vergeet, nuttig en interessant wees. Sielkundiges het verskeie universele stappe voorgestel wat vinnig sal help om die verlede te vergeet en die lewe van nuuts af te begin.
Is dit moontlik om 'n geliefde te vergeet?
Parting laat 'n wond in die siel agter, wat nie genees kan word nie. Dit is veral moeilik om emosionele pyn alleen te ervaar. Dit is belangrik om te verstaan dat dit alles 'n tydelike en moeilike tydperk is wat jy net moet oorleef.
Drie eenvoudige stappe, hoe om 'n geliefde te vergeet:
- Spoel al die emosies . Ek wil huil - huil, wil skreeu - skree. Doen dit net in privaatheid, sodat jy nie medelye van ander sal hê nie. Moenie die hulp van noue mense gee nie, aangesien afsondering 'n ernstige fout is wat nie tot die oplossing van die probleem sal lei nie. In geen geval moet 'n mens selfvlagteling betree en almal vertel van hul lyding nie. Dit is belangrik om eenkeer uit te spreek, al jou gevoelens uit te druk en 'n einde te maak aan dit.
- Verwyder uit die lewe alles wat jou aan jou geliefde herinner . Gooi foto's, geskenke, dinge, ens. Weg. Dit is redelik moeilik, maar baie effektief.
- Vul lewe met nuwe positiewe emosies . Spandeer jou vrye tyd saam met vriende, geniet, ontspan, reis. Vind 'n stokperdjie of werk, in die algemeen, neem jou gedagtes.
Hierdie drie eenvoudige stappe sal help om die geliefde persoon te vergeet, want hulle sal dit duidelik maak dat afgesien van trane en lyding in die lewe, daar baie mooi en interessante dinge is en die lewe het nie op afskeid gesluit nie, maar net na 'n ander pad verander. Dit is belangrik om die regte gevolgtrekkings te trek, iets te leer en aan te beweeg.
Sielkundige wenke, hoe om die persoon wat jy liefhet te vergeet:
- Jy hoef jouself nie met domme hoop te mis nie, want dit sal jou nooit toelaat om die lewe van nuuts af te begin nie. Moenie op soek na vergaderings soek nie, moenie bel of skryf nie, dit sal die situasie net vererger, want die reaksie van die voormalige minnaar is onbekend.
- Maak 'n lys van die vyf dinge wat jy lankal wou doen en begin implementeer.
- Werk op jouself, of liewer op selfbeeld, wat in die meeste gevalle na die skeiding val onder die vloerlys.
- Maak 'n lys van die eienskappe van die ideale man en teken 'n analogie met die voormalige. Waarskynlik, daar is baie teenstrydighede, en jy sal besef dat daar 'n klein verlies is.
- Sorg vir jou voorkoms. Teken in die gimnasium, gaan na die skoonheidssalon en inkopies doen. Soos hulle sê, die nuwe beeld is 'n nuwe lewe.
- As geen advies help en die toestand net vererger, is dit die beste om na 'n afspraak met 'n sielkundige te gaan wat jou sal help om die regte oplossing vir die situasie te vind. Jy kan na
oefen en lees relevante literatuur. - Moenie soek vir ondersteuning in alkohol en veral in dwelms nie. Tydelike troebelheid laat nie toe om die bestaande probleem te hanteer nie.
- Baie help om van die verlede ontslae te raak van 'n nuwe verhouding. Dit kan 'n maklike flirt sonder enige erns wees. Maar komplimente en hofdienste sal jou welkom en aantreklik laat voel.
As jy wil weet wat om te doen om jou geliefde te vergeet en gelukkig te leef, bied ons een universele manier aan. Wees lief vir jouself, verstaan dat jy net die beste werd is en dit wag sekerlik vooruit.