Is dit moontlik om 'n kruisbessie ma te voed?

Vroue in die vroeë dae, maande van laktasie is moeilik, omdat hulle hulself beperk tot eet. Maar die meeste van die kos kan geëet word, net in klein dosisse en kyk na die reaksie van die jongeling - party lekkernye sal hom nie pas nie.

In die artikel sal ons bespreek of dit moontlik is om 'n kruisbes vir 'n verpleegmoeder te gebruik.

Hierdie bessie het baie nuttige eienskappe: dit is dieet, bevat vitamiene C, A, B, minerale en spoorelemente, het organiese (appel- en sitroensuur), foliensuur, flavonoïede, tanniene. En dis nie alles nie. As jy donkerbessies verkies, sal hulle bydra tot die verwydering van swaarmetaal soute van die liggaam, danksy die teenwoordigheid van pektiene. En P-aktiewe verbindings versterk die kapillêre en het 'n anti-sklerotiese effek. Daarom word kruisbessies aanbeveel vir die voorkoming van hipertensie en ander kardiovaskulêre kwale.

Maar die organisme van 'n verpleegvrou is spesiaal. Hoe kan hierdie produk dit beïnvloed? Net positief. Ma tandvleis en tande sal versterk, metabolisme sal verbeter, die vrou sal oortollige gewig verloor, hardlywigheid sal stop, die dermwerk sal genormaliseer word. En die baba sal bruikbare stowwe kry met die melk van sy ma.

Dit word nie aanbeveel om kruisbessies te eet vir vroue wat maag- en derm probleme het nie - maagsere, kolitis. Eet versigtig as daar siektes van die niere en urienweg is.

Hoe eet kruisbessies?

Dit is beter om vars bessies te eet, want hulle het meer vitamiene. Kan 'n verpleegmoeder groen kruisbes? Ja, dit is die mees "bruikbare" kleur van produkte vir vroue tydens laktasie. In teenstelling met aalbes, aarbeie, kersies, selfs 'n donker soort kruisbessies bevat daar nie 'n groot aantal kleurpigmente nie, wat die krummels kan beskadig.

Kom ons beantwoord die vraag: is dit moontlik om groot kruisbessies te eet vir borsvoedende ma? Enige bessies wat nie eens allergieë veroorsaak nie , moet geleidelik in die dieet ingevoer word. Probeer eers 5 stuks per dag eet, die volgende - 6-7. As jou baba goed reageer op 'n nuwe produk, kan jy kruisbessies tot 300 gram per dag eet.

Vroue wonder of dit moontlik is om jam van 'n kruisbessie ma te borsvoed? Ja, maar dit is nie so nuttig soos 'n vars bessie nie. As jy hou van kruisbes in 'n soeter manier, dan kan jy dit met suiker vryf - van so 'n produk sal nuttiger wees. In die winter, natuurlik, eet, maar net kwaliteit, sonder preserveermiddels.

Dus, ons het ondersoek of dit moontlik is vir 'n verpleegmoeder vir kruisbes. Die antwoord is positief - dit is een van die nuttigste bessies wat in die dieet van ma en baba moet wees.