Kan 'n spanspek en 'n spanspek swanger wees?

Gedurende swangerskap word elke vrou gedwing om haar dieet aansienlik te beperk, aangesien sommige produkte die gesondheid van 'n ongebore baba kan benadeel. Daarbenewens kan sekere geregte die toestand van die spysverteringstelsel van die toekomstige ma nadelig beïnvloed.

Intussen laat die oorvloed van soet vrugte en bessies op die rakke van markte en winkels in die somer feitlik niemand onverskillig nie, en vroue in 'n "interessante" posisie is nie 'n uitsondering nie. Baie toekomstige moeders wat bang is om hul baba se gesondheid te benadeel, wonder of swanger vroue waatlemoen en spanspek kan eet, of dit is beter om van hierdie lekkerny af te sien. In hierdie artikel sal ons dit probeer verstaan.

Wat is die bruikbare eienskappe van spanspekke en waatlemoene?

Die gebruik van waatlemoene en spanspekke tydens swangerskap kan baie nuttig wees. Met hierdie produkte moet jy egter versigtig wees, want in sommige gevalle kan dit gevaarlik wees vir die gesondheid van 'n swanger vrou en 'n toekomstige baba.

Die volgende eienskappe van spanspekke en waatlemoene kan nuttig wees tydens swangerskap:

1. Soet smaak en buitengewoon aangename geur van hierdie bessies kan elke persoon buig, met inbegrip van die vrou wat die kind verwag.
2. Watermeloen en spanspek blaas dors uit, veral in warm weer.
3. Daar is nie te veel vitamiene in hierdie bessies nie, maar sommige van hulle kan baie nuttig wees vir die toekomstige ma en haar baba. So, spanspekke is ryk aan vitamien C, wat die immuunstelsel van die liggaam versterk en die waarskynlikheid van verkoue verminder. In waatlemoene 'n redelik hoë ysterinhoud, sodat hulle gebruik help om hemoglobien te verhoog en met bloedarmoede te hanteer. Laastens, albei hierdie bessies is 'n natuurlike bron van vitamien B9, of foliensuur. Hierdie vitamien is baie belangrik vir die behoorlike ontwikkeling van jou toekomstige seun of dogter, aangesien dit die vorming van sy senuweeselle reguleer. Daarbenewens ondersteun foliensuur die immuunstelsel, voorkom vetterige degenerasie van die lewer, en neem ook deel aan hematopoieë, wat die vorming en werking van leukosiete bevorder.
4. Beide waatlemoene en spanspekke het 'n effense lakseffek, sowel as choleretiese en diuretiese eienskappe. Met gereelde gebruik van hierdie bessies kan die niere en ingewande effektief skoon wees, asook die gelaatskleur.

Eet jy altyd waatlemoene en spanspekke?

Ten spyte van 'n groot aantal nuttige eienskappe, is waatlemoen en spanspek nie altyd veilig vir swanger vroue nie. In die tydperk van wag vir 'n kind met hierdie bessies, moet versigtig wees om die volgende redes:

1. Die gebruik van 'n groot aantal waatlemoene en spanspekke veroorsaak 'n verhoogde las op die niere en urinêre stelsel. As daar 'n voorkoms vir oedeem is, kan dit baie gevaarlik wees vir 'n vrou se gesondheid in 'n "interessante" posisie.
2. As 'n swanger vrou enige spysverteringsteurnisse het, kan hierdie bessies die situasie vererger, wat die voorkoms van gisting in die dunderm veroorsaak.
3. In sommige gevalle mag oormatige verbruik van spanspekke en waatlemoene veroorsaak verhoogde spiertonus van die baarmoeder, wat miskraam of premature geboorte kan veroorsaak.
4. Daarbenewens is hierdie bessies baie kragtige allergene. En allergiese reaksies op hulle kan voorkom selfs wanneer voor swangerskap jy nie raai oor hul bestaan ​​nie en nooit hul manifestasies gekry het nie.
5. Laastens, moderne meloenen, in die meeste gevalle gegroei met die byvoeging van nitriete en nitrate. Die verhoogde inhoud van hierdie stowwe kan 'n baie nadelige uitwerking hê op die gesondheid van die fetus en die toekomstige ma.