'N Moderne vrou hoef nie net bekommerd te wees oor die smaak van haar huis en altyd ruik van vars gebak en geurige borsch nie. Vandag bou sy ook 'n loopbaan en het sy tyd om fiksheidsklubs en skoonheidsalonne te besoek om bewonderende manlike sienings te kry. So 'n ritme van die lewe, natuurlik, kan jy baie bereik, maar dit bring baie probleme - depressie , chroniese moegheid en ander probleme wat veroorsaak word deur konstante stres. Almal doen dit op hul eie manier, en in sommige gevalle word hulle na spesialiste wat 'n wye verskeidenheid gereedskap het om in sulke situasies te help. En onlangs is nog een metode van stryd teen stres ontdek - sosiale netwerke, wat voorheen onder die negatiewe faktore genoem is.
Hoe help sosiale netwerke om stres te hanteer?
Volgens statistieke in Rusland en Oekraïne spandeer mense onderskeidelik 11,3 en 11 uur per maand op sosiale netwerke. En dit bied hulle die eerste plek in die wêreld in hierdie aanwyser, gevolg deur Argentinië en Turkye. Dit is nuuskierig dat die tyd wat veral in sosiale netwerke spandeer word, steeds toeneem, in die afgelope jare het hierdie syfer verdriedubbel. Sielkundiges het in hierdie oomblik belanggestel en het 'n eienaardige gevolgtrekking gekom - sosiale netwerke help om eensaamheid te hanteer en stres te hanteer. En hierdie probleme is meer as werklik. In moderne meganiteite is meer as die helfte van die inwoners voortdurend besig met werkoorlading, ly aan eensaamheid en die gevolglike stres. Mense het voor TV-skerms ontspan, en nou doen hulle dit tydens sosiale netwerk.
Met hierdie benadering kan jy verskeie probleme hanteer. Hulle kan byvoorbeeld mense help wat moeilik is om met ander te kommunikeer. Op die internet, sonder om die gesprekspartner te sien, is dit makliker om te kommunikeer, sodat sosiale netwerke die eerste stap kan wees tot aan die begin van 'n aktiewe lewe. Hier kan jy mense vind wie se belange saamval met joune, deel in groepe en deel inligting en goeie bui. En netwerke laat jou toe om jou eie inhoud te plaas om die goedkeuring en erkenning wat gebruikers uitdruk, met behulp van houers en kommentaar te voel. Bykomende gerief van sosiale netwerke is relatiewe anonimiteit, verberg agter 'n avatar en bynaam, 'n onseker persoon sal sy standpunt kan verdedig, wat onwaarskynlik buite die virtuele ruimte bepaal sal word.
Die mees waardevolle ding is dat die suksesse wat in sosiale netwerke verkry word, glad nie in die werklike lewe inmeng nie. Klaar positiewe emosies in die netwerk, mense begin dikwels meer selfversekerd voel in die lewe buite die netwerk, en baie kry 'n kragtige aansporing vir kreatiwiteit. Skakels wat in sosiale netwerke gevestig word, help dikwels om interessante werk te vind en hul kreatiewe potensiaal te besef.
Sosiale netwerke help ook jong moeders, wie ook
Uiteraard kan al hierdie aangename bonusse in sosiale netwerke slegs met 'n gemeterde aansoek gegee word. As jy permanent daar sit, kan jy heeltemal uit die werklike lewe val en ophou om die wêreld om jou te sien.