Hoe vlassaad, vrugte en vrugte saad neem - tydgenote vra al hoe meer hierdie vrae, hoewel die antwoorde op die voorouers van hulle bekend is. Die natuur het die saad van vlas toegeken met eienskappe wat 'n persoon help om gesondheid en skoonheid te bewaar en te verhoog.
Die gebruik van vlas sade vir die liggaam
- Vlasaadolie is een van die nuttigste komponente van die saad van hierdie plant. Die waarde van hierdie olie is 'n hoë inhoud van poli-onversadigde vetsure, wat aktief betrokke is by 'n verskeidenheid liggaams prosesse, maar is die belangrikste vir goeie metabolisme en skoonmaak van bloed uit 'n slegte cholesterol.
- Reiniging van die liggaam help en vesel , wat ook in vlassaad voorkom. Gereelde gebruik van linzaad sal die liggaam van skadelike "ballast" verlig, die spysverteringskanaal verbeter en dien as 'n waarskuwing teen kolonkanker.
- Maar daar is in vlasaad en nog een stof, wat aktief veg met onkologie - is die planthormoon lignan. Hierdie stof is effektief teen borskanker. Maar lignan het ook 'n antivirale en antibakteriese effek.
- Die gebruik van vlas sade vir die liggaam is ingesluit in 'n wye verskeidenheid vitamiene en minerale - meer as 40 spesies. Danksy hierdie aktiewe stowwe kan vlasaad ouderdomsveranderinge beveg, die beskermende eienskappe van die liggaam versterk, die bloedsuiker en cholesterol reguleer en nog baie meer.
Folk resepte vir vlas saad behandeling
Die maklikste manier om vlasaad te eet is 1 eetlepel in die oggend 'n halfuur voor ontbyt. Sade in hierdie geval moet deeglik gekou en ingesluk word. Hierdie metode word dikwels gebruik deur vroue wat gewig wil verloor. Dit is baie handig om vlasaad na suurmelkprodukte toe te voeg, strooi pap op hulle.
Infusie van lijnzaad met gastritis en ander gastro-intestinale probleme
bestanddele:
- 1 eetlepel. 'n lepel vlasaad;
- 400 ml kookwater.
voorbereiding
Giet die vlas saad met kookwater en laat dit vir 1 uur. Dan word die middel gefilter en neem 1 oggend en aand op 'n leë maag 1 glas.
Vlasaad om immuniteit te verhoog
bestanddele:
- 100 g vlasaad;
- 50 g gegranuleerde suiker.
voorbereiding
Saad die vlasaad in meel, meng dit met suiker. Neem 1 teelepel 2-3 keer per dag.
kontra
Varsvelsaad kan met onverdraagsaamheid van hul liggaam bring, onverbeterlike gebruik. Konsultasie van 'n dokter voor die opstel van vlasaad in die dieet is nodig wanneer:
- siektes van die prostaat en eierstokke;
- Siektes van die lewer en galblaas;
- niersiekte;
- inflammatoriese prosesse in die dunderm.