Drie groepe kosse word komplementêre kosse genoem, wat geleidelik babymelkvoeding vervang:
- puree van groente en vrugte;
- pap;
- vleis en vis.
Al die res, waarmee die kind in die eerste jaar van die lewe bekend sal raak, word meer korrek genoem "voedingsdempers". Baie moderne kinderartse glo dat dit sowat 6 maande werd is om 'n baba te voed. Maar weens sommige omstandighede (gebrek aan melk van die moeder, moeder siekte, prematuriteit, ens.), Is dit nodig om die eerste lok in 3 maande voor te stel.
Aanvullende skema vanaf 3 maande
Waar om te begin en watter soort lok om in 3 maande te kies? Dit moet verstaan word dat die benadering tot elke kind individueel moet wees. Begin gewoonlik met vrugte of groente-aartappels. As daar 'n probleem met gewigstoename is, dan is dit die moeite werd om die baba aan te stel vir suiwelvrye graan, wat nie gluten bevat nie ('n proteïen in graan) - bokwiet, rys en koring.
- 1 dag - 1 teelepel - 5 g.
- 2 dae - 2 teelepels - 10 g.
- Dag 3 - 3 teelepels - 15 g.
- Dag 4 - 4 teelepels - 20 g.
- 5 dae - 10 uur lepels - 50 g.
- Dag 6 - 100 g.
- Dag 7 - 150 g.
Op hierdie manier kan jy die baba aan aartappels of pap plant. Maar moenie vergeet van die geleidelikheid nie - oor een week net een nuwe produk en eers nadat jy oortuig is dat die kind aangepas is by die vorige kos. En kyk na die stoel, as dit verander het, dan is jy haastig, of die produk het nie na die kind gegaan nie.
Voorheen is dit aanvaar as 'n eerste kennismaking met volwasse kos om sap te gee. Maar moderne spesialiste het bewys dat die vrugtesure wat in die sap in 'n groot hoeveelheid voorkom, 'n slegte effek op die maagslijmvlies het, maar in al die aanbevelings en tabelle oor die invoering van aanvullende kosse bly die sapgrafiek.
Om dit makliker te maak om te verstaan wat die kind se dieet 3 maande moet wees, sal ons jou 'n tafel gee.
Dit is die moeite werd om te oorweeg dat die tabel en die skema om aanvullende kosse in te voer, benader is. Die tafel is in 1999 algemeen ontwikkel en is sedertdien nie aangepas nie. Meer gedetailleerde en individuele spyskaart, jy moet sonder huiwering met jou kinderarts bespreek!
Modus en norm van voedsel in 3 maande
As die kind op kunsmatige voeding is, dan is dit by 3 maande die beste om by die skedule te hou, waar die breek tussen etes nie minder as 3,5 uur is nie. Kunsmatige mengsels word langer as borsmelk geabsorbeer, dus die tydsinterval.
Terwyl dit volledig geborsvoed is, beveel dokters aan om ook 6-7 enkelvoeding te hou. Maar in hierdie geval verbied niemand om meer dikwels te voed as dit nodig is vir die kind nie.
En nou moet ons bereken hoeveel die kind moet eet oor 'n dag en vir een ete. Gewoonlik moet die baba 3 maande ongeveer 1/6 van sy gewig per dag eet. As 'n kind byvoorbeeld 6 kg weeg, dan moet hy ongeveer 1000 gram eet. Ons verdeel 1000 g deur die aantal voedings per dag en ons kry die volume van een voeding. Dit is nie 'n ingewikkelde rekenkundige nie.
belangrik
Onthou dat jy nie aanvullende kosse en nuwe geregte kan instel nie, as die kind siek is of jy weet dat 'n beplande inenting in die nabye toekoms sal wees.