Borskanker beslaan vandag die eerste plek onder kankers by vroue. Elke jaar word ongeveer 1 miljoen sake wêreldwyd geregistreer. Volgens die WHO-statistieke is 30% van die vroue wat borskanker gehad het minder as 45 jaar oud.
Die Amerikaanse "Cancer Institute" beraam dat met tydige behandeling, die siekte behandelbaar is in 98% van die gevalle. Daarom is tydige diagnose en voorkoming van borskanker van besondere belang.
diagnose
Elke vrou moet 'n daaglikse ondersoek van haar borste doen om die ontwikkeling van borskanker te voorkom en vir die voorkoming daarvan. Om dit te doen:
- Staan voor 'n groot spieël en ondersoek die bors noukeurig. Gee spesiale aandag aan sy vorm.
- Nadat u 'n halwe beurt gemaak het, ondersoek elke bors afwisselend. Sit dan jou hande agter jou nek om die borsspier te rek en die klier weer eens ondersoek.
- Met jou regterhand, palpate die linker bors. Dit moet nie verharding hê nie. Verander dan jou hand en ondersoek jou regterbors.
Waarskuwingstekens
Na die inspeksie moet die vrou geen seëls of veranderinge in die vorm van die melkklier vind nie. As veranderinge gevind word, is dit nodig om hulle korrek te onderskei. Tekens van moontlike ontwikkeling van borskanker is:
- enige seëls of swelling in die borsarea wat nie na menstruasie verdwyn nie;
- verandering in grootte, sowel as die vorm van die bors;
- ontsnap uit die tepels wat nie met laktasie geassosieer word nie, soms met bloedmengsel;
- Verandering van vel in die borsgebied (rimpels, rooiheid).
voorkoming
Baie vroue pla nie hulself met die bogenoemde ondersoek nie en hoe meer hulle nie weet hoe om borskanker te voorkom nie. Met hierdie siekte speel borskanker voorkoming 'n groot rol. Daarom is voldoening aan die volgende aspekte 'n moet.
- Korrekte seleksie van onderklere. Swak gekies, nie in grootte nie, die wasgoed beskadig die sagte vel van die melkkliere en irriteer ook die senuweefibre wat daarin geleë is. Daarom moet 'n vrou spesiale aandag skenk aan die keuse van onderklere. Die bh moet ooreenstem met die grootte van die bors en nie sy korrekte anatomiese posisie skend nie. Spesiale gevaar word voorgestel deur modelle, in die ontwerp waarvan daar geen voorsiening vir 'n strapless is nie.
- Behoorlike voeding. Wetenskaplikes het bewys dat die hoof oorsaak van die ontwikkeling van onkologiese siektes vrye radikale in voedsel voorkom. Daarom moet 'n vrou noodwendig kosse eet wat ryk is aan antioksidante. Byvoorbeeld, groen tee. Dit word ook bewys dat die flavonoïede in groen uie skadelik vir die liggaamsradikale kan vernietig. Die beste verdedigers van die bors is tamatie en kool, wat in hul samestelling lycopeen en choline bevat, wat die werking van radikale neutraliseer.
- Borsvoeding . Die proses van laktasie is 'n goeie voorkoming van borskanker, aangesien dit tydens borsvoeding is dat spesiale hormone geproduseer word.
Met 'n rowwe onderbreking van voeding, is daar 'n skending van die sintese van hormone, wat lei tot 'n hormonale versaking van die organisme en kan bydra tot 'n abnormale seldeling wat lei tot die ontwikkeling van onkosiete. - Gimnastiek. Die koors in 'n vrou moet voortdurend omring word deur sterk borsspiere. Om dit te kan doen, moet jy eenvoudige fisiese oefeninge uitvoer. Byvoorbeeld: steek jou arms voor jou uit en druk hulle so dat jou bors tye.
- Spesiale aandag moet geskenk word aan voorkomende vroue wat 'n gesin se vooroordeel vir borskanker het.