Die kwessie van kinderbeplanning maak dikwels dat toekomstige ouers voor, tydens en na bevrugting baie nuanses in ag neem. Gegewe die onlangse resultate van statiese studies van middeljarige mense wat eers ouers word, het baie eenvoudig nie tyd om oor hierdie saak te spaar nie. Dus, in 'n aantal gevalle word die vraag in pare gestel: "Wanneer is dit maklikste en die beste om swanger te word?"
Die beste tyd vir bevrugting
Die mees geskikte ouderdom om 'n kind te bedink, is die tydperk van 20-35 jaar, wanneer metaboliese prosesse in die liggaam voldoende aktief is, en die waarskynlikheid van mutasies van genetiese materiaal en die afbreek daarvan is minimaal. Dit is baie belangrik om gesonde nageslag te dra.
As ons praat oor die tyd van die jaar, wanneer dit beter is om swanger te raak, beveel die meeste dokters aan die herfsperiode aan. Daar word geglo dat die menslike liggaam op hierdie stadium maksimaal versadig is met vitamiene, wat die bevrugting en draers van swangerskap positief sal beïnvloed. Maar in werklikheid kan hierdie advies nie universeel wees nie, aangesien sommige in die winter gereeld aan seisoenale virusse ly, wat dalk nie 'n positiewe impak op die ontwikkeling van die baba het nie.
As die toekomstige ma so 'n neiging opspoor, is dit beter om die konsepsie aan die begin van die lente te beplan om die fetus te beskerm teen die gevolge van infeksies in die herfs-winterperiode. Maar in hierdie geval moet jy voorbereid wees op die feit dat die liggaam in hierdie tyd besonder verswak word, dus vir sy ondersteuning voor bevrugting en nadat dit nodig is om 'n kompleks van vitamiene te neem wat sy immuun kragte versterk.
Wanneer kan ek swanger raak?
In watter dae is dit beter om swanger te word - word bepaal deur die spesifisiteit van die menstruele siklus vir elke spesifieke vrou. In die vrouensiklus is daar dae wanneer 'n eiersel deur die eilewel in die baarmoeder kom, dit is ovulasie. In die afwesigheid van chroniese siektes van die geslagsgebied val dit gewoonlik in die middel van die siklus (as die siklus 28 dae is - op dag 14, indien 26 - by 13). Dit is bekend dat die lewensverwagting van 'n eiersel 24 uur is, dit is die tyd wanneer daar die grootste kans is om swanger te raak. Dit word egter beskou as normale en 'n bietjie vroeë aanvang of 'n maklike vertraging (1-2 dae), en dus die tydperk wanneer dit moontlik is om swanger te word, is ongeveer 5-6 dae (3 dae voor veronderstelde ovulasie en 3 dae daarna). Die oorblywende dae van die siklus is die tyd wanneer jy nie swanger raak nie.
Om die dae te vertel wanneer dit beter is om swanger te word, help nie net die kalender nie, maar ook die toets vir ovulasie wat die aanvang van ovulasie bepaal, asook 'n gereelde meting van rektale temperatuur, waar 'n toename in die aanwysers gedurende die dag die vrystelling van die eier sal aandui.
Hoe kan jy maklik swanger raak?
Verhoog die kanse van swangerskap kan spesiale seks posisies gebruik vir diep penetrasie. In die besonder, die mees geskikte vir sulke gevalle is die sendingposisie, wanneer die vrou op haar rug lê, en die maat is bo. Om by te dra tot die binnekring van sperm in die baarmoeder, kan onder die boude van 'n vrou se kussing gepos word. Na seksuele omgang, word aanbeveel dat 'n vrou in 'n rustige posisie bly.
Die waarskynlikheid om 'n kind te bedink, is hoër in die egpaar waar die vennoot goeie gesondheid het, nie oorlaai word met werk en stres nie. Om dit te doen, in die stadium van swangerskap beplanning, dokters beveel om 'n onderbreking in besigheid te neem, op vakansie te gaan, te ontspan.