Baie mense weet dat alle mense gelyk is voor 'n fobie, en die ouderdom maak nie saak nie. Maar dit word algemeen geglo dat fobies dikwels by kinders voorkom. Veral hulle is bang van vrees vir die donker, en die naam van so 'n fobie is nie-fobie. Dit is onmoontlik om nie saam te stem met die feit dat byna elke kind so 'n fobie in die gesig gestaar het as 'n vrees vir die donker nie, veral as die ouers nie tuis was nie. Dieselfde kan ondervind word tydens die wedstryd, wanneer ander kinders hul vriend in 'n donker kamer sluit. Maar dit was nog in die verre jeug, toe die persepsie van sulke situasies nie ernstig lyk nie. Die situasie is heel anders met die feit dat die vrees van die duisternis nie met die ouderdom verdwyn het nie, maar net toegeneem het. Is daar metodes wat help om ontslae te raak van die fobie van die duisternis?
Oorsake van geen fobie
Die hoofredes vir die voorkoms van 'n fobie, soos die vrees van die duisternis, is:
- vrees vir die dood;
- senuweespanning;
- genetiese aanleg:
- vrees vir eensaamheid ;
- sin van onbewus.
Dikwels ontstaan die vrees vir eensaamheid en 'n gevoel van onveiligheid in diegene wat nie genoeg aandag in die kinderjare gegee het nie, wat alleen in 'n donker kamer gewerp is of verskriklike stories vertel het vir die kind om te gaan slaap. Die kind se psige is baie meer ontvanklik as die volwassene, so kinders neem die verhale van 'n monster wat onder die bed woon, ernstig op. 'N Volwassene wat aan geen fobie ly, kan nie weet waar sy vrees vandaan gekom het nie, gesien sy vrees om kinderagtig en dom te wees. Sensasie van die onbekende moet byna almal ervaar word, sodra hy in 'n donker onbekende kamer bevind, aangesien 'n mens nie naggesig het nie. As so 'n gevoel voortspruit uit die feit dat sodra 'n gevaarlike situasie in die donker voorgekom het, moet jy jouself oortuig dat daar geen gevaar meer is nie en niks sal skade doen nie.