Ons kan baie familielede hê, maar kinders is leërder as almal, daarom voel hulle verlies soms sterker as om met enige ander nabye persoon te skei. Een het gedink dat dit nodig is om die dood van 'n pasgebore kind, soos 'n mes, te oorleef, maak die hart oop. Baie moeders wat deur so 'n toets geslaag het, sê dat hulle eerder hul lewens sou gee as die baba net reg was. Maar met verloop van tyd verlaag emosies , en die paartjie besluit op 'n nuwe kind en vind troos daarin. Daarom is die moeilikste periode die eerste jaar na 'n hartseer gebeurtenis, wanneer alle gevoelens vererger word, en enige herinnering aan die verlies reageer met akute pyn.
Hoe kan ouers die dood van 'n kind oorleef?
By kinders sien ons ons voortsetting, ons droom oor hul toekoms, so die dood van 'n kind word beskou as die verlies van 'n deel van onsself. Dit is nie maklik vir albei ouers om dit te oorleef nie. So 'n toets kan vir altyd die gesin skei, maar as die eggenote dit saam slaag, is dit onwaarskynlik dat hulle sal deel weens geringe ontwrigtings. Miskien sal die volgende wenke help om die hartseer te hanteer.
- Moenie enige van jou emosies verwerp nie, elkeen sal geregverdig wees. Daar is niks verkeerd met hartseer, vrees, skuld en selfs woede nie. Daar is geglo dat daar verskeie stadiums is wat 'n mens deur gaan, die verlies van geliefdes neem, en in elke stadium is daar 'n sekere emosie. Maar dikwels gebeur dit dat die gevoelens nie aan enige roosters onderworpe is nie. Moenie probeer om iets te analiseer nie, aanvaar net al jou gevoelens. Onthou dat hulle alles op verskillende maniere treur. Moenie die gade eise maak nie. Wie doen dit anders as wat jy doen? Laat hom sy emosies op die gewone manier uitdruk.
- Nadat u gevoelens oorweldig het en aanvaar het, probeer om ontslae te raak van irrasionele kinders wat nie help om hartseer te oorleef nie, maar pas dit net met nuwe krag aan. Dit is 'n gevoel van skuld of woede (op jouself, jou gade of dokters, wat nie genoeg gedoen het nie). Glo my, jy het jou bes gedoen, as daar 'n uitweg was, sou jy dit vind.
- Na soveel emosionele stres kan 'n tydperk van gevoelloosheid kom as mens niks wil hê nie, en alles gebeur asof dit in 'n droom gebeur. Moenie so bang wees nie, dis natuurlik na al die toetse wat op jou lot geval het. Met tyd sal dit verbygaan, maar die liggaam het tyd nodig om te herstel.
- Gaan werk met jou kop of neem 'n vakansie, dink dat die beste manier om jou ten minste 'n bietjie afleiding van lyding te help. Maar moenie alleen gaan werk as gevolg van verantwoordelikheid nie, aangesien die waarskynlikheid van groot mislukkings groot is, wat 'n moeilike emosionele situasie sal vererger.
- As jy 'n godsdienstige persoon is, probeer troos in jou geloof vind. Natuurlik kan so 'n tragedie jou godsdienstige sienings sterk skud, maar miskien sal die tradisionele rituele dalk help. As jy nie die krag het om by jou godsdiens te hou nie, moenie jouself dwing nie, neem 'n asemhaling. En beskou hierdie gedrag nie as 'n verraad nie, niemand kan jou veroordeel vir sulke optrede nie.
- Die eerste jaar na die verlies van emosie is besonder sterk, probeer dus in hierdie tydperk om geen noodlottige besluite te neem nie, wag totdat jy die vermoë om te red, herwin.
- Probeer om nie van jouself te vergeet nie: slaap genoeg, eet normaalweg, drink baie water, moenie alkohol misbruik nie, en moenie medisyne gebruik wat nie deur jou dokter voorgeskryf is nie.
- Moeders is baie moeilik om die dood van 'n pasgebore kind te oorleef sonder soveel kragtige ondersteuning as kommunikasie met familie en vriende. Maar jy mag dalk dink dat hulle nie jou pyn kan verstaan nie, sodat praat met hulle nie verligting sal bring nie. Na so 'n opening, moenie in jouself onttrek word nie, vind ander soortgelyke mense, behalwe vir die man wat met jou hartseer deel. Stuur na forums en spesiale gemeenskappe, waar mense troos vind, verenig deur gemeenskaplike verdriet.
- Vind 'n manier om jou kind se geheue te eer. Maak 'n album met sy foto's, word 'n bewegingsaktivis, help kinders met dieselfde probleme wat die dood van jou kind veroorsaak het. Lig die kers ter herinnering aan jou baba en al die dooie kinders.
- Nie almal bestuur self op hierdie manier nie, dus moenie huiwer om die terapeut te kontak vir hulp nie, dit sal 'n spesialis vra,
hoe om die dood van 'n kind te oorleef. Miskien is dit hy wat die woorde sal vind wat jou die geleentheid sal gee om uit die langdurige rou te kom.
Dit is nie bekend dat dit moeiliker is om so 'n tragedie self te oorleef of om te sien hoe die naturel en geliefde ly nie. Ongelukkig is daar nie soveel maniere om te help om die dood van 'n jong kind te oorleef nie. Ons kan net die beste gesprekspartner wees wat bereid is om die pyn van verlies te deel. Dit is natuurlik moontlik om iets te adviseer (byvoorbeeld om 'n spesialis te raadpleeg), maar dit moet baie versigtig gedoen word, want die rou persoon is onwaarskynlik om nugter te dink en sal onder die invloed van emosies optree.