Hoe om die baba te laat slaap gedurende die dag?

Gesonde slaap is nodig vir 'n klein kind soos lug, want dit is tydens die slaap dat die baba ten volle geestelik en fisies ontwikkel, en ook herstel wanneer dit siek is. Vir baie ouers om krummels te laat slaap, word 'n werklike probleem. En as die kind in die aand gewoonlik moeg word en vinnig slaap, raak die baba so aktief en opgewonde dat dit onmoontlik is om dit te pak.

Intussen bly die slaap vir die kind nodig totdat hy 4-5 jaar oud is, veral vir babas tot en met drie jaar. In hierdie artikel sal ons praat oor hoe om die baba behoorlik te laat slaap gedurende die dag, en wat ma kan doen om die kleintjie te help raak aan die slaap.

Hoe om 'n kind te laat slaap gedurende die dag?

Daar is verskeie eenvoudige aanbevelings hoe om 'n kind te leer om te slaap gedurende die dag, waarna jy die baba sonder trane en gil kan skiet vir 'n kort tydjie:

1. Dit is baie belangrik, letterlik vanaf die eerste dae van die lewe krummels, om te voldoen aan 'n duidelike manier van slaap en wakkerheid. Die baba se liggaam sal vinnig aanpas by 'n sekere dag van die slaap, en dit sal vir hom makliker raak om aan die slaap te raak.
2. Probeer ook om dieselfde daaglikse volgorde van jou aksies te volg. Byvoorbeeld, direk na ete lees jy 'n storie vir die kind. In hierdie geval word dit hardop gelees met die slaap van die kind, en daarom kan jy dit vinniger stel.
3. Laastens, die belangrikste ding wat gedoen moet word as die kind nie in die middag geslaap kan word nie, is om eksterne stimuli te verwyder. Natuurlik sal selfs die moegste kind nie gaan slaap nie, as op die oomblik 'n interessante spotprent op die televisie verskyn of in die huis is daar gaste. Ideaal gesproke moet die kind in 'n aparte kamer rus, maar as jy nie so 'n geleentheid het nie, probeer om 'n atmosfeer in die gemeenskaplike kamer te skep wat die krummels aan die slaap stel. Skakel die TV uit en skakel stil stil musiek aan en praat so stil as moontlik.