Die vraag hoe om die vlak van intelligensie te verhoog, is nie net van toepassing op diegene met 'n lae IK-telling nie. Die menslike brein vereis voortdurende opleiding en geestelike vragte, en net so 'n ritme van die lewe laat dit toe tot die ouderdom skerp en skerp bly. Ons sal oorweeg hoe om die vlak van intelligensie te verhoog.
Hoe om die vlak van intelligensie te verhoog?
Die verhoging van die vlak van intelligensie is nie 'n eenmalige aksie nie, maar 'n konstante werk. Dit is in hierdie vorm dat jy die maksimum resultaat sal kry. Ons bring u aandag aan 'n paar gewoontes wat sal help om die intellek stabiel te ontwikkel:
- Speel met jou huis in 'n intelligente spel. Is jy gewoond om aandete voor 'n televisie of rekenaar te spandeer? Gee dit ten gunste van intellektuele speletjies. Daar is nou baie van sulke mense, en hulle is almal baie interessant en vermaaklik: byvoorbeeld, "Erudite" of "Elias". Klassieke opsies is egter ook geskik: backgammon, checkers, skaak, Sudoku.
- Doen kreatiwiteit. Elke persoon het sy eie vermoëns: iemand sal maklik leer om 'n musiekinstrument te speel, iemand sal die kuns maklik bemeester en iemand het gedroom om poësie of prosa te skryf. Betrek elke dag kreatiwiteit!
- Wetenskaplikes het bewys dat die ontwikkeling van die brein geassosieer word met die fisiese ontwikkeling van die liggaam - sluit in sport in jou skedule! Verder vereis sport 'n begrip van die spierwerk en terselfdertyd die beginsels van behoorlike voeding vir atlete, wat ook 'n ernstige breinwerk sal wees.
- As jy 'n roetine-werk het, dink aan hoe jy sy prestasie kan verbeter, maak dit vinniger en interessanter. Soek nuwe benaderings tot enige werk.
- Probeer om so dikwels as moontlik nuwe plekke te besoek - byvoorbeeld om nuwe maniere van werk na huis te soek,
In die naweke stap 'n stap deur die onbekende parke van die stad, vir toeristereise, kies elke keer 'n nuwe plek. - Neem die reël van ten minste 10 minute per dag om legkaarte, legkaarte en soortgelyke aktiwiteite te gebruik.
- Probeer jou brein op fundamenteel nuwe gebiede. Probeer om te dring in die wetenskap wat nog nooit bestudeer is nie, of dit filosofie, argitektuur, die geskiedenis van die mense van Siberië, die biografie van kunstenaars of die beginsels van die spel op die aandelebeurs is.
Daarbenewens bevat 'n hoë vlak van intelligensie kennis op verskeie terreine: soms spandeer tyd om boeke oor geskiedenis of werke van goeie klassieke te lees. So 'n komplekse werk sal nie net die brein ontwikkel nie, maar sal ook jou lewe interessanter maak!