Om met 'n geliefde te deel, is een van die mees onaangename en pynlike situasies. In hierdie geval, voltooi wanhoopstellings, lyk dit asof die wêreld in duie gestort het, en die see van trane en slapelose nagte vererger die situasie selfs meer. En hoe kan jy jou geliefde gou vergeet, as soveel herinneringe met hom geassosieer word. Maar in hierdie situasie moet jy jouself in die hand vat en verstaan dat die tyd beter genees as alle medisyne. Sielkunde beantwoord die vraag of dit moontlik is om die persoon wat jy liefhet te vergeet. Dit is moontlik en selfs nodig, aangesien hierdie soort situasie uiters pynlik is vir die psige en kan lei tot depressie en ander ongewenste gevolge.
Wat om te doen om die persoon wat jy liefhet te vergeet?
- Moenie op 'n man opgehang word nie, soek hom met vergaderings en wonder hoe hy lewe na afskeid. Dit kan geestelike angs bring, sowel as om op ondeurdagte optrede uit te daag. As jy regtig wil terugbel, word sielkundiges aangeraai om hierdie stap te neem. Uiteindelik is dit nie 'n vreemdeling nie en is daar niks verkeerd om navraag te doen oor sy werk of welsyn nie. Daarbenewens is dit 'n goeie manier om vriendelike en miskien vriendelike verhoudings te handhaaf.
- Moenie jouself in vier mure toemaak nie, met hartseer. Selfs die mees algemene kommunikasie kan 'n persoon red van onttrek en depressief wees. Dit is die moeite werd om meer dikwels in die samelewing te verskyn, dit sal help om aflei van vae gedagtes, en skeiding sal nie so moeilik wees nie.
- 'N Baie effektiewe metode vanuit die oogpunt van sielkunde is die uitskakeling van alle vakke wat geassosieer word met herinneringe aan die geliefde man. Jy sal alle geskenke en besittings moet oordra of weggooi. Dit is moeilik, maar gesondheid is duurder. Sodra alle voorwerpe wat aan 'n man dink, verdwyn, sal dit help om spanning te verlig en emosionele gesondheid te herstel.
- Baie goed, as jy 'n manier kan vind om emosies uit te druk. Jy hoef nie alles in jouself te hou nie - die opbou van negatiwiteit kan tot rampspoedige resultate lei en dit sal lank neem om met 'n sielkundige te werk om gevolge te vermy. 'N Goeie voorbeeld is om met jou ma, 'n goeie vriend of enige ander persoon met wie jy 'n vertrouende verhouding het, te praat. In hierdie situasie is ondersteuning nodig. As 'n persoon dit nie kan vind nie, kan hy as 'n assistent na alkohol gaan. Maar alkohol oplos nie probleme nie, en soms kan dit selfs help om onaangename avonture en 'n slegte reputasie te kry. Daarbenewens is dit onwaarskynlik dat gedrag in 'n dronkenskapstoestand help om 'n man te spyt oor 'n breuk.
- Wanneer die verstandelike pyn stadig daal, sal daar 'n tyd kom wanneer 'n persoon sy potensiaal kan toon. Die einde van die verhouding kan die begin wees van 'n nuwe ronde in die lewe. Die ding is dat sulke spanning 'n kragtige enjin is om jouself te ontdek en te verstaan. Dit word in verskeie aspekte uitgedruk: die binnekant van hul huise verander, vreemde tale leer, 'n boek skryf,
skilderye, ens. - Tydens die begin van 'n nuwe lewe is dit baie belangrik om nie te vergeet van jou eie gesondheid en voorkoms nie. Sedert vroeër of later sal daar 'n geleentheid wees om 'n nuwe verhouding te begin, moet jy beslis sorg vir die opdatering van jou klerekas en haarstyl. Moenie vergeet dat 'n glimlag 'n bewese metode van sukses en goeie bui is nie.
Die doeltreffendheid van al die bogenoemde metodes hang in die eerste plek af van die persoon se begeerte om sy ondervinding te verstaan en te aanvaar, al is dit negatief. Vir enige, selfs hierdie soort onaangename situasie, moet jy eers jou houding verander, jou foute analiseer. Om 'n persoon en vrylating te vergewe is baie moeilik, maar dit sal net help om kalmte te herstel.