Hoe om 'n kind te leer om homself op 'n kroeg te trek?

Dat die kind omvattend ontwikkel is, behoort nie die laaste plek in sy lewe deur fisiese oefeninge beset te word nie, wat onskatbare voordeel vir die hele organisme, insluitend die verstandelike komponent, lewer. Vir eenjariges is dit die mees elementêre gimnastiek, maar vir ouer kinders sal dit reeds nodig wees om meer komplekse elemente in te sluit wat nodig is vir die ontwikkeling van die muskuloskeletale stelsel.

Baie nuttig vir kinders van enige ouderdom wat op die dwarsbalk trek. As jy nie weet hoeveel jaar jy 'n horisontale kroeg vir kinders kan gebruik nie, dan is die antwoord baie eenvoudig - sodra die kind daarin belangstel. Die vroeër om 'n kind se liefde vir fisiese oefeninge aan te wakker, hoe meer behendig en gehard sal hy wees. En fisiese gesondheid gaan hand in hand met die intellektuele, en daarom is die ouderdom hier nie 'n hindernis nie.

Is dit moontlik vir 'n kind om op 'n kroeg te hang?

Dit is nie net moontlik nie, maar ook nodig. Hierdie oefeninge belemmer nooit die brose ruggraat nie, maar terselfdertyd verlig die vrag daarvan tydens slyp. Versterkte onderarms, polse, servikale ruggraat, asook abdominale pers. Baie spiere en gewrigte is betrokke by hierdie oefening, wat nie net positief kan beïnvloed op die algemene toestand van die kind se liggaam nie.

Maar nie almal kan dadelik begin trek nie, dit kan letterlik 'n eenheid maak. En om die proses sagter te wees voordat jy die kind leer om op die kroeg te trek, moet jy haar fisiese vorm 'n bietjie toon.

As die kind nog nooit by sport betrokke was nie, dan moet jy eers die polsgewrigte en die sterkte van die hande oplê. As 'n reël is hulle swak genoeg en onontwikkeld, en dit kan voorkom dat 'n kind optrek. Dit is nodig om bracing oefeninge uit te voer en 'n sagte handbreker te koop , wat oor 'n paar weke die nodige spiere in tonus sal bring.

Hoe kan 'n kind leer om homself op 'n kroeg te trek?

Dit is absoluut noodsaaklik om die hulp van ouers te hê wat die kind van onder af moet ondersteun. Maar jy moet jou hulp doseer om nie 'n wederdiens te doen nie, en voel wanneer jy die ondersteuning 'n bietjie moet los.

Sommige ouers verkies om die middel te ondersteun, maar dit is nie die beste manier nie. Maar om hul hande te vervang, gevou in 'n mandjie onder hul voete, sodat die kind 'n klein steun kan kry, waaruit hy afstoot - dit is net reg.

Eers sal dit genoeg wees, en die ken moet oor die dwarsbalk uitkom. Geleidelik sal sukses meer tasbaar word, maar dit is die moeite werd om te onthou dat vir kinders jonger as 10 jaar die norm van optrede 5 keer is.