Reis in die nag is altyd 'n gevaar. Nie net slegte sigbaarheid kompliseer die situasie nie, maar ook 'n natuurlike begeerte vir 'n persoon om te slaap. Om nie aan die wiel aan die slaap te raak nie, moet jy maksimum pogings doen, want as dit gebeur, kan die gevolge baie hartseer wees. Ons sal die betroubaarste maniere oorweeg om nie agter die wiel aan die slaap te raak nie, wat beide saam en afsonderlik gebruik kan word.
Hoe om nie agter die wiel te slaap nie?
- Skakel die musiek aan - nie te hard nie, maar sodat jy die woorde kan ontleed. Opsie twee - die musiek behoort óf jou gunsteling te wees en 'n begeerte om saam te sing, of teenoor die een wat jy nie wil hê nie. Daar word geglo dat die tweede opsie selfs meer effektief is om vivacity te behou.
- Klik die sade of pynboontjies. Dit laat jou nie net optree nie, maar ontwaak ook die hele spysverteringskanaal, wat ook bemoedigend optree.
- As jy wil slaap terwyl jy ry, is dit in baie gevalle die beste om 'n geskikte plek te vind, soos 'n parkeerterrein langs die pad, om terug te sit en te dors vir minstens 30-60 minute. Daarna sal jy baie beter voel en die reis kan voortduur.
- Indien moontlik, het koffie. En dan - Coca-Cola . Dit sal vir 'n rukkie vinniger voel, en dan moet die prosedure herhaal word.
- Hou jou hand gereeld uit die venster - dit is bekend dat die koue cheers, maar die hitte en spoedigheid, integendeel, veroorsaak moegheid en 'n sterk begeerte om te gaan slaap. Terloops, moenie vergeet van die lugversorger nie - die motor moet koel wees.
- Gebruik 'n spesiale asemhalingstegniek. Asem gewoonlik asem, maar asemhaal skerp, met een ruk. Herhaal dit 10 keer en jy moet baie beter voel.
- As daar 'n geleentheid is om met iemand te praat - praat! Elke trucker weet dat dit die betroubaarste manier is om nie agter die stuur te slaap nie.
Maak 'n interessante onderwerp vir jou, vertel mekaar anekdotes, onthou die ou dae. Die meer interessante dinge wat jy bespreek, hoe makliker sal dit wees om vir jou uit die slaap wakker te word en die pad noukeurig te monitor. - Kou die sterkste mint kougom wat jy sal vind. Eerstens vernuwe die mint homself, en tweedens sal die liggaam oorweeg dat dit nou nodig is om die proses van vertering van voedsel te begin, wat aktief by die werk sal aansluit.
Die vraag hoe om nie aan die slaap te val nie, is dit die beste om komplekse maatreëls op te los. Maar die belangrikste ding, onthou - voor die nagpad, indien moontlik, moet jy slaap, om die aandag agter die wiel te hou, was makliker.