Is dit moontlik vir 'n verpleegmoeder om appelkose te hê?

So 'n vrug, soos appelkoos, het in sy samestelling baie nuttige mikroelemente en vitamiene. Onder hierdie is kalium, yster, jodium. Van vitamiene, appelkoos bevat: C, B1, A, PP, B2.

As eintlik alle vrugte, kan appelkose allergieë veroorsaak, so die verpleegmoeder vra gereeld of sy hulle kan eet. Kom ons probeer om hierdie vraag te verstaan ​​en te beantwoord.

Kan ek abrikozen borsvoed?

As 'n reël verbied dokters nie vroue om hierdie vrugte te gebruik wanneer hulle borsvoed nie. Maar terselfdertyd sê dokters dat sekere voorwaardes nagekom moet word.

Eerstens, om aprikos in jou dieet in te sluit, kan verpleegmoeders eers wanneer die baba 2 maande oud word. Vroeër is hierdie ouderdom streng verbied om allergene voedsel te eet as gevolg van die hoë waarskynlikheid om 'n allergiese reaksie van die krummorganisme te ontwikkel.

Tweedens, wanneer die baba reeds grootword en dit moontlik word vir 'n verpleegmoeder om appelkose te eet, moenie hulle dadelik in groot hoeveelhede verteer nie. Dokters beveel aan om met 1-2 te begin en let op die gebrek aan reaksie op die baba se lyf, in die vorm van rooi, blase en uitslag. As hulle skielik verskyn, is dit nodig om die kind aan die pediater te wys, en om die appelkose uit die dieet heeltemal uit te sluit.

Derdens, selfs as die kind se allergiese reaksies op hierdie vrugte afwesig is, beteken dit nie dat die moeder hulle in onbeperkte hoeveelhede mag eet nie. 300-400 gram per dag sal genoeg wees om dit te geniet.

As ons praat of dit moontlik is vir 'n verpleegmoeder om 'n kompos van appelkose te maak, dan verhoed dokters dit gewoonlik nie die gebruik van so 'n drankie nie. Dit is die beste as dit vars gebrou word, want wanneer dit gestoor word, kan verskeie produkte wat tydens hittebehandeling vrygestel word, ophoop.

Wat kan nuttig wees vir abrikoosverpleegsters?

Om vas te stel of dit moontlik is om appelkose van 'n verpleegmoeder te hê, is dit nodig om te sê dat bykomend tot gastronomiese plesier, 'n vrou die nuttige aksie van appelkose kan ervaar. So hierdie vrug is in staat om:

• normaliseer die spysverteringstelsel;
• voorkom probleme wat verband hou met edeem, dysbiose;
• versnel die proses van metabolisme, wat positief die figuur sal beïnvloed.

So, soos uit die artikel gesien kan word, gee die bruikbare moeders vinnig na die geboorte die nuttige eienskappe van appelkoos , wat haar liggaam met 'n groot aantal spoorelemente en vitamiene verskaf. 'N Mens moet egter nie vergeet van die gevoel van die maatreël en die behoefte om die gebrek aan reaksie van die baba se liggaam te monitor nie.