Kan swanger vroue 'n bad neem?

Die vraag of swanger waterbehandelings beskikbaar is, bekommer verwagtende moeders. Iemand het gehoor dat jy nie kan bad nie, iemand weet van die skade van 'n warm of kontrasterende stort. Maar terselfdertyd weet almal hoe nuttig dit is vir swanger aqua aerobics. Daarbenewens, vandag is daar selfs 'n manier om geboorte in water te gee of in die badkamer die eerste arbeidsperiode tydens kraam te spandeer. Hoe om te swem tydens swangerskap, is dit moontlik om in die see of rivier te swem, en wat moet die toekomstige ma onthou wanneer sy waterprosedures neem?

Bad tydens swangerskap

Die bad is 'n uitstekende ontspanningsmiddel, in die winter kan jy opwarm en voorkom die verkoue. In die somer gee dit jou die geleentheid om die koelte te geniet. Om swanger te word, het egter 'n aantal eienskappe wat onthou moet word om nie die gesondheid van moeder en toekomstige baba te benadeel nie.

Die temperatuur van die water in die badkamer moet gemaklik wees - 36-38 grade. 'N Warm bad, veral in die vroeë stadiums, kan miskraam veroorsaak of lei tot die ontwikkeling van aangebore misvormings, koue water veroorsaak spierspanning en het ook 'n negatiewe effek. U kan nie te lank in die badkamer in swangerskap lê nie. Die prosedure is langer beperk tot 15-20 minute.

Die badkamer tydens swangerskap kan beide ontspan en toning. Dus, die bad met kamille tydens swangerskap kalmeer senuwees en beïnvloed positief 'n veltoestand, verwyder inflammasies. Bad met sout tydens swangerskap, wanneer dit kom by seepsout met natuurlike aanvullings, het 'n aromaterapie-effek en kan beide verfriss en kalmeer. Dieselfde effek word uitgeoefen deur naaldbad tydens swangerskap.

Radon- of terpentynbad tydens swangerskap moet baie versigtig geneem word, en verkieslik onder toesig van 'n ervare dokter in 'n spesiale mediese sentrum. Slegs in hierdie geval kan jy seker wees dat hulle nie 'n negatiewe impak sal hê nie. Maar die swembad met mosterd tydens swangerskap is streng kontraindikasie, aangesien dit 'n miskraam kan veroorsaak.

Douche tydens swangerskap

Higiëniese stort tydens swangerskap kan 1-2 keer per dag geneem word. Gedurende die prosedure kan jy douchegels gebruik, maar dit is beter sonder skerp reuke, want die geur van die ma gedurende die wagtyd van die baba word skerp. Moenie skure of 'n stywe klits gebruik om te verhoed dat u vel blootgestel word aan 'n plaaslike irritante effek nie. Ondubbelsinnig verbode kontrasdou, selfs al voor die swangerskap wat jy gereeld in verharding betrek het.

Kan ek swanger swem?

Verbied tydens swangerskap in die see, die meer of die rivier dokters verbied nie, sowel as aqua aerobics in die swembad. Slymplug, wat gevorm word aan die begin van swangerskap, beskerm die baarmoeder betroubaar van die penetrasie van water, en dus infeksies en patogene. In oop reservoirs is swem slegs verbied as daar 'n dreigement van miskraam is, aangesien swem dit behels fisiese inspanning, en ook onmiddellik voor bevalling, wanneer die slymvliegtuig reeds geslaag het. Moenie eksperimenteer as daar vermoed word dat lekkasie van vrugvrye vloeistof lek nie. Andersins kan 'n swanger vrou waterprosedures sonder beperkings en na eie goeddunke geniet.

Op die vraag of swanger vroue in die badkamer kan lê of in die see kan swem, kan jy bevestigend antwoord. Daarbenewens kan die bad tydens swangerskap 'n positiewe uitwerking hê op die toestand van die moeder, kalm senuwees en pyn in die rug of bene verlig. Onthou egter altyd 'n paar eenvoudige reëls en sorg vir jouself en jou toekomstige baba.