Kan ek 'n spanspek hê tydens swangerskap?
Die gebruik van spanspek vir die liggaam is voor die hand liggend omdat dit in die samestelling sulke nuttige stowwe bevat soos kalsium, yster, silikon, fosfor, natrium en vitamiene A, B, C, PP, E. 'n Klein hoeveelheid spanspek verwyder die oortollige vloeistof uit die liggaam, help ontslae te raak van edeem, en stimuleer ook die spysverteringskanaal, verlig die hardlywigheid.
Maar jy moet weet dat die spanspek vir 38 weke van swangerskap en later, of eerder die oormaat daarvan, teendeel oormatige swelling en diarree kan veroorsaak, en dus 'n toon wat ongewens is vir die baba.
Sommige swanger vroue gaan gewoonlik oor die toonbank met hierdie geurige vrug. Die hoofrede vir sulke vrese is die bedreiging van voedselvergiftiging. Hierdie teorie maak sin as jy 'n spanspek in die seisoen of in die winter koop, want in hierdie geval word dit van ver af vervoer, en dit bevat baie chemikalieë wat skadelik vir die swanger vrou is.
Maar as die spanspek in Augustus-September verkoop word, sal die risiko vergiftig word, want dit is minimaal, soos dit natuurlik ryp word in die warm son. Dit is egter wenslik om nie so 'n produk op 'n leë maag te eet nie en ook nie saam met middagete of aandete te kombineer nie. Na die laaste ete,
As jy meloen gebruik tydens swangerskap op 'n later tyd (na 26 weke), moet jy dit so matig as moontlik doen, en 'n dag kan dit nie meer as 300 gram geëet word nie, want dit is baie swaar vir die maag en lewer. Na 37-38 weke is dit nie raadsaam om 'n spanspek by die swanger vrou se dieet by te voeg nie.
Die gebruik van hierdie soet vrugte binne redelike perke sal enige tyd maar die swanger vrou behaag, maar nie die afgelope weke wanneer die liggaam vir die bevalling voorberei en die kos so lig as moontlik moet wees nie.