Onlangs kan jy die uitdrukking "moeg van die lewe" hoor en dit maak nie saak hoe oud 'n persoon is en wat sy sosiale status is nie. Soms kom daar 'n oomblik van totale hulpeloosheid en sinloosheid van die bestaan. Miskien is dit nie verbasend as die ma van drie werkende moeders praat oor moegheid uit die lewe nie, maar waarom doen suksesvolle mense wat baie dinge kan bekostig, sê dit, insluitend nie elke dag werk nie?
Die feit is dat dit in die reël nie gaan oor die opgehoopte fisiese moegheid nie, hoewel dit natuurlik bydra tot 'n bedroefde staat. Net eenmaal besef iemand dat niks hom behaag nie en hom nie verras nie, hy word in roetine en eentonigheid betrap en is besig met aktiwiteite wat sonder enige betekenis is.
Hoekom het dit skielik so moeilik geword om te lewe?
Hier kan jy begin praat oor die steeds vinniger ritme van die lewe, die groot vloei van inligting, opgeblase eise, konstante indiensneming en ander manifestasies van die moderne lewe. Maar jy kan dit alles hanteer as jy weet hoekom jy dit doen.
Nodeloos om te sê, 'n meisie wat elke dag na 'n ongelooflike werk gaan en dwaas werkers duld, sal vroeër of later alles sê. Ek is moeg, ek wil nie meer soos hierdie lewe nie. " Maar as sy verstaan dat dit die enigste manier is om geld te spaar vir 'n reis na Indië, waaroor sy sedert 10 jaar gedroom het, sal die werk makliker wees.
Gewoonlik word moegheid uit die lewe gevoel deur daardie mense wat nie heeltemal seker is dat hulle reg leef nie. Miskien, om te leef soos hulle nou is, het hulle ouers een keer geleer, maar hulle self wil nogal 'n ander hê. Dit beteken dat jy iets moet verander en soek na jou eie betekenis. Natuurlik kan moegheid uit die lewe geassosieer word met opgehoopte chroniese moegheid. Dit is baie moeilik om iets te geniet wanneer die liggaam uitgeput is, maar dit is 'n ernstige fisiologiese probleem wat onder die toesig van 'n dokter opgelos moet word.
Wat kan jy doen as jy moeg is om te lewe?
Die aksies is redelik eenvoudig en toeganklik vir almal.
- Moenie fisiese moegheid toelaat nie - probeer om nie bo die norm te werk nie, rus vir 'n voldoende hoeveelheid tyd, eet goed, gee skadelike gewoontes op, moenie vergeet van redelike fisiese aktiwiteit en gereelde stap in die vars lug nie.
- Onthou hoe jy in jou kinderjare gedroom het en dink oor wat jy nou regtig wil hê. Maak drome waar, wees jouself gereeld met aangename kleintjies.
- Vind die betekenis. Die betekenis van die lewe kan op verskillende sfere gevind word, iemand sien dit by kinders en kleinkinders, vir iemand wat dit in selfontwikkeling behels, iemand het nuwe stokperdjies nodig. In elk geval is dit belangrik om vir iets te lewe, en nie net daarvoor nie, dan sal dit nie so moeilik wees nie.
- Kommunikeer met gelyke mense. Vind 'n gunsteling tydverdryf en spandeer tyd saam met mense wat jou passie deel, sodat jy iets nuuts kan leer en voortdurend kan verbeter. Dit is een van die belangrikste voorwaardes vir selfaktualisering, wat 'n faktor is
belangrik vir die bevrediging van die lewe in die algemeen. - Verander die standpunt. Miskien sal dit nie so maklik wees nie, maar 'n positiewe uitkyk op die lewe maak dit makliker om probleme te hanteer en u kan sulke lekkernye geniet soos 'n ongewone wolk in die lug, 'n lekker liedjie op die radio of 'n lekker tee.
- Maar dit is moeilik om konkrete advies te gee wat sulke veranderinge dadelik sal bereik. Soms gebeur dit na lang refleksie, soms net een gedagte. Dikwels verander die lewensbeskouing diepboeke of films wat ons letterlik verbaas het, of kommunikasie met mense wat 'n diep spoor verlaat. Die belangrikste ding is dat dit gebeur in 'n tyd wanneer jy gereed is vir verandering.