Die skuldgevoel gee nie rus nie. Ek wil terugkeer na die verlede, regstel 'n paar verkeerde optrede en geniet die res van my lewe. Helaas, dit is onmoontlik, die tydmasjien is nog nie uitgevind nie. Ons moet hier en nou lewe, versorg elke oomblik van ons wese en vind die krag om onsself te vergewe vir ons foute.
By die hart kat krap
Samoothestvo of self-vlagellasie is een van die mees "gunsteling" aktiwiteite van die mensdom. Om jammer te wees, is medelye vir ander, 'n goeie vooruitsig. So is die psige gereël om verskonings te soek, keer op keer terug na die verlede. Diegene wat hulself nie kan versoen nie en hulself hul "foute" vergewe, probeer om die plot van hul lewens te "peresnjat", om nuwe en nuwe opsies vir moontlike optrede geestelik op te tel. Maar ons moet onthou dat die verlede in die verlede bly. As jy niks kan oplos nie, is dit beter om te dink oor die gevolge en probeer om hulle glad te maak, eerder as om jouself van binne te vernietig.
Baie omstandighede in die lewe is nie afhanklik van ons nie. Jy weet nooit waar jy struikel en val nie. Jy kan nie oral strooi maak nie. Jy kan nie altyd alles beheer nie. "Dit was nie nodig om daarheen te gaan nie en gaan soveel, dan sal hulle my nie beroof nie ...". Dit is nutteloos om op hierdie manier te argumenteer. Rob kan en in die middel van die dag, en in 'n druk plek, waar en wanneer die gangster sal. En so ja, waarom blameer ons onsself in sulke situasies, op watter gronde?
Hoe om ontslae te raak van samoyedstva?
'N Skuldgevoel voorkom dat die persoon herstel. Met die fokus op die gebeure wat reeds plaasgevind het, betaal hy nie die nodige aandag aan die feit dat ons moet voortleef nie.
Dit is nodig om selfbelang te stop, want anders loop jy die risiko om jouself en jou gesondheid te vererger. Volg die onderstaande aanbevelings:
- aanvaar asseblief omstandighede. Versoen met wat reeds gebeur het, is die eerste ding wat jy moet doen;
- probeer om "pluspunte" te vind. Positiewe oomblikke kan uit enige situasie onttrek word, dit is 'n ander kenmerk van ons psige;
- stem saam met sy onskuld. In 'n soortgelyke situasie, soos die rooftog of God verbied, is die seksuele misbruik van jou skuld nie daar nie. Dit moet erken word en opgehou word om verantwoordelik te wees vir wat gebeur het;
- vind 'n aansporing vir die latere lewe. Motiveer jouself met die doel, jou droom. Daar is baie helder en vreugdevolle oomblikke in die lewe, ter wille waarvan dit die moeite werd is om te lewe. Vind die krag om die ramp te hanteer, herstel van die negatiewe en beweeg met sy kop hoog gehou.