Soos u weet, is die siektes van die kardiovaskulêre stelsel die afgelope tyd vinnig "jonger". Dokters glo dat die wortels van die meeste van hierdie siektes, insluitend hipertensie en hipotensie, in die kinderjare gesoek moet word. Daarom is dit so belangrik om veranderinge in bloeddruk in kinders en adolessente te beheer.
Arteriële druk (BP) is 'n belangrike aanduiding van die funksionering van die bloedsomloopstelsel van die mens. In werklikheid weerspieël dit die verband tussen die sterkte van die sametrekking van die hartspier en die weerstand van die vaatwande. BP word gemeet in millimeter kwik (mm Hg), volgens twee indekse: sistoliese druk (druk in die tyd van kardiale spierkontraksie) en diastoliese druk (druk gedurende pouse tussen kontraksies).
AD beïnvloed die spoed van bloedvloei en dus suurstofversadiging van weefsels en organe en alle metaboliese prosesse wat in die liggaam voorkom. Afhanklikheid van bloeddruk op baie faktore: die totale volume bloed in die hele bloedsomloop van die liggaam, die intensiteit van fisiese aktiwiteit, die teenwoordigheid of afwesigheid van sekere siektes en natuurlik ouderdom. Byvoorbeeld, die norm van bloeddruk vir 'n pasgeborene is 66-71 mm Hg. Art. vir die boonste (sistoliese) waarde en 55 mm Hg. Art. vir die laer (diastoliese) waarde. Soos die kind groei, verhoog sy bloeddruk: tot 7 jaar baie stadig, en vanaf 7 tot 18 jaar - vinnig en spasmodies. In 'n gesonde persoon op die ouderdom van ongeveer 18 jaar moet die bloeddruk binne 110-140 mm Hg stabiliseer. Art. (boonste) en 60-90 mm Hg. Art. (Onder).
Normale druk in adolessente
Die norm van arteriële druk en pols in adolessente val amper saam met die "volwasse" norme en is 100-140 mm Hg. Art. en 70-90 mm Hg. Art. sistoliese en diastoliese onderskeidelik; 60-80 slae per minuut - ruspuls. Sommige bronne vir die berekening van normale druk by kinders en adolessente vanaf 7 tot 18 jaar stel die volgende formule voor:
Sistolstoliese bloeddruk = 1,7 x ouderdom + 83
Diastoliese bloeddruk = 1.6 x ouderdom + 42
Byvoorbeeld, vir 'n 14-jarige adolessent, is die bloeddruk norm volgens hierdie formule:
Sistolstoliese bloeddruk: 1,7 x 14 + 83 = 106,8 mm Hg
Diastoliese bloeddruk: 1.6 x 14 + 42 = 64.4 mm Hg
Hierdie formule kan gebruik word om die gemiddelde normale druk in adolessente te bereken. Maar hierdie metode het sy eie nadele: dit neem nie rekening met die afhanklikheid van gemiddelde waardes van bloeddruk op seks en adolessente groei, wat deur spesialiste bewys word nie, en ook nie toelaat dat die grense van toelaatbare drukskommelings vir 'n spesifieke kind vasgestel word nie. En intussen is dit die drukprong in adolessente wat die meeste vrae onder ouers en dokters veroorsaak.
Waarom druk tieners druk?
Daar is twee hoofredes vir die skerp afname en toename in druk in adolessente:
- "Hormonale oplewing" van die adolessente tydperk - die herstrukturering van die hele organisme wat verband hou met puberteit;
- vegetatiewe vaskulêre distonie, of die sindroom van vegetatiewe dystonie (SVD) - 'n baie algemene toestand onder adolessente, wat veroorsaak word deur ouderdomsverwante veranderinge in die outonome senuweestelsel.
Die SVD kan ook manifesteer in toenemende intrakraniale druk (nie verwar word met die arteriële druk nie), waarvan die simptome in adolessente is: hoofpyn, hoofsaaklik in die oggend of in die tweede helfte van die nag, oggendsiekte en / of braking, swelling onder die gasse, verwikkelde are, sweet, hartklop, gebrek aan gesig, liggevoeligheid, moegheid, senuweeagtigheid.
Lae bloeddruk in adolessente
Hoe om 'n tiener geneig te help om bloeddruk te verlaag? Dit is nodig om die algehele toon van die liggaam, opleiding van bloedvate te verhoog: 'n geleidelike toename in fisiese aktiwiteit (geskik vir enige sportaktiwiteite vir die belange van die adolessent), verharding (kontrasdou of voetbad, ens.). Dit sal ook fytoterapie help: gewone groen tee, Sjinese citroengras, eleutherococcus, roosmaryn en suurlemoen in die vorm van kruie-infusies.
Hoë bloeddruk in adolessente
Hoe om die druk in 'n tiener te verminder? Soos met verminderde druk sal sport help (die enigste voorwaarde is as die drukverhoging nie tot 'n werklike hipertensiewe siekte ontwikkel nie). Fisiese vragte help om oorgewig te veg (een van die belangrikste faktore van toenemende bloeddruk) en maak die mure van die vate meer elasties. Dit is nie oorbodig om die dieet te verander nie: minder as meel, vet, soet, sout; meer groente en vrugte. Medisinale plante wat gebruik kan word om druk in adolessente te verhoog: dogrose, paardebloem (drink infusies met heuning en propolis), knoffel (eet 1 kruidnag per dag vir 'n paar maande).