Voordele van gedroogde appelkose tydens laktasie
Hierdie gedroogde vrugte bevat vitamiene E, A, C, Groep B, Nikotiensuur, Yster, Fosfor, Kalsium, Fruktose, Magnesium. So 'n ryk samestelling het 'n voordelige uitwerking op die ma se liggaam:
- help om oortollige vloeistof te verwyder, verbeter nierfunksie;
- Gedroogde appelkose tydens borsvoeding verminder die risiko van hardlywigheid, bevorder die werk van die spysverteringskanaal;
- stabiliseer die druk, normaliseer die werk van die hart;
- verwyder swaar metale uit die liggaam;
- versterk hare, naels.
Dit is handig om kompote uit gedroogde appelkose te drink tydens borsvoeding. - Hierdie drank na die geboorte sal help om die liggaam te herstel. Gedroogde appelkose is 'n uitstekende verrassing wat heeltemal aan die behoefte aan soet sal voldoen, maar dit sal nie jou gesondheid benadeel en sal nie vetsug veroorsaak nie.
Kontraindikasies om te gebruik
Kenners glo dat gedroogde appelkose met borsvoeding kan wees, maar waarsku dat daar kontraindikasies vir die gebruik van gedroogde vrugte is:
- 'n lekkerny moet uitgesluit word in die geval van allergiese reaksies op hierdie produk;
- kontraindikasie is diabetes mellitus;
- dit is beter om droëvrugte op lae druk op te gee;
- Dit is skadelik om gedroogde appelkose te gebruik met opgeblaasde diarree.
Gedroogde appelkose tydens borsvoeding moet nie in die eerste maande in die dieet ingevoer word nie, wanneer die spysverteringstelsel van die baba nie perfek is nie. Dit is beter om drie maande te wag en probeer dan jou spyskaart met gedroogde vrugte te diversifiseer. Jy kan ongeveer 50 gram gedroogde appelkose per dag laat.