Die trombose van skepe van verskillende lokalisering lei tot die ontwikkeling van ernstige patologieë, lewensgevaarlik. Die vorming van trombi kom voor as gevolg van oortredings van die bloedsamestelling, veranderinge in die aard van die bloedvloei, skade aan die mure van bloedvate en ander faktore. 'N aansienlike vermindering in die risiko van trombose kan bereik word deur 'n reeks aanbevelings te volg. Oorweeg wat gedoen moet word om trombose te voorkom.
Algemene maatreëls vir die voorkoming van vaskulêre trombose
1. Gebruik 'n voldoende hoeveelheid vloeistof (nie minder nie as 1,5 - 2 liter per dag).
2. Beperking in die dieet van produkte wat bloedverdikking bevorder, waaronder:
- sout maaltye;
- sous op vleis;
- gelei;
- room;
- lensies gegee;
- gerookte produkte;
- wit brood, ens.
3. Die gebruik van meer produkte wat die bloed verdun:
- hawermeel;
- sonneblomsaad;
- tamaties;
- knoffel,
- uie;
- olyfolie;
- vlas olie;
- beet, ens.
4. Weiering van slegte gewoontes - rook, drink drank wat alkohol bevat.
5. Doen aktiewe lewenstyle, speel sport.
6. Vermy spanning.
7. Gereelde mediese ondersoeke.
Voorkoming van diepveneuse trombose van onderste ledemate
Trombose van die diep are van die onderste ledemate kom dikwels asimptomaties voor in die aanvanklike stadiums. Die mees vatbare vir hierdie siekte is vroue wat as gevolg van hul beroep gedwing word om lankal in 'n staande of sitposisie te bly, swanger vroue wat 'n keisersnee-operasie ondergaan het. Bykomend tot die bogenoemde aanbevelings moet die volgende voorkoming van trombose van hierdie lokalisering:
- Weier hoë hakke en smal broek, druk bande.
- Met 'n lang sitposisie, doen gereeld selfmassering van kalwers, opwarming.
- Neem gereeld 'n kontrasdou .
Voorkoming van trombose wanneer voorbehoedmiddels gebruik word
Soos u weet, neem die gebruik van orale voorbehoedmiddels ook die risiko om trombose te ontwikkel, want Hierdie middels help om bloedvergietbaarheid te verhoog. Daarom moet vroue wat voorbehoedmiddels gebruik, voldoen aan alle voorkomende aanbevelings. Dikwels stel kenners in sulke gevalle die aanname van omega-vetsure in kapsules aan wat die negatiewe effek van orale voorbehoedmiddels, of ander middels wat bloed verdun, negatief negeer.
Voorkoming van trombose na chirurgie
Die lys van maatreëls om die vorming van trombie na chirurgie te voorkom sluit in:
- Vroeë klim en loop na operasie.
- Dra spesiale trui.
- Massering van die onderste ledemate.
Aspirien vir die voorkoming van trombose
Aspirien vir die voorkoming van trombose word in die volgende kategorieë pasiënte aangetoon:
- 'n miokardiale infarksie of beroerte gehad het;
- lyding isgemiese hartsiekte, angina pectoris;
- wie het 'n staking of aorto-koronêre bypass-operasie ondergaan.