Die teenwoordigheid van 'n geestesversteuring, wat sosiale fobie genoem word, word dikwels deur angs getoon, wat hom laat voel wanneer dit nodig is om aan die sosiale lewe deel te neem. Dit is een van die mees algemene oortredings, wat hom selfs tot selfkorrigering leen.
Sosiopatie - wat is dit?
Die geskiedenis van die studie van sosiale fobie as 'n onafhanklike oortreding begin in die 60's van die vorige eeu. Voor dit is die sosiale fobie beskou as 'n neurose, wat deur sekere eienskappe van karakter - swakheid, 'n begeerte vir eensaamheid, belas is. Tans is duisende psigiaters en sielkundiges van oor die hele wêreld betrokke by die bestudering van hierdie probleem. In die ouderdom van die internet het sosiale fobie nuwe funksies verkry en baie wyd versprei.
Angs in sosiale fobie verskil van die normale reaksie van die liggaam op stresfaktore, dit is spesifiek, vaag, onlogies, irrasioneel en baie lank in die tyd. Margaret Thatcher het hierdie toestand akkuraat beskryf as 'n vrees vir wat nooit sal gebeur nie. Die lyer van sosiale fobie ervaar probleme in enige sosiale aksie - praat in die openbaar, slaag eksamen, praat oor die telefoon, maar selfs meer sosiale fobies is bang om 'n negatiewe evaluering van hul optrede uit die samelewing te kry.
Tipes sosiale fobie
Angs in sosiofobes manifesteer in twee rigtings, waarvolgens die siekte geklassifiseer kan word. Sosiale fobies - spesies:
- uiteengesit sosiale fobie - manifesteer in dieselfde soort situasies, byvoorbeeld wanneer die eksamen geslaag word, die behoefte om kennis te maak of 'n onderhoud te slaag;
- generaal - ontstaan in 'n ander sosiale omgewing.
Sosiopatie en sosiopatie - die verskil
Die teenwoordigheid van 'n gemeenskaplike wortel in terme van sosiopatie en sosiale fobie praat oor hul verhouding, maar oor die algemeen het hulle min kontak. Sosioblob - bang vir die samelewing, ervaar angs wanneer dit nodig is om met ander mense te kommunikeer. Sosiopaat is 'n geestesongestelde persoon wat sosiale norme ignoreer, aggressief, teenstrydig, onverskillig teenoor ander, wat dikwels 'n antisosiale manier van lewe lei. Nog 'n verskil is dat 'n persoon selfstandige sosiale fobie kan leer, en met sosiopatie benodig 'n dokter hulp.
Wat is die gevaar van sosiale fobie?
Baie mense glo dat sosiale fobie 'n geestesongesteldheid is, maar dit is 'n geestesversteuring. Sosiofob streef na eensaamheid, verminder kontak. Aan die een kant lyk dit nogal onskuldig, en aan die ander kant - 'n sosiofobiese soos geen ander is geneig tot alkoholisme en dwelmverslawing nie, want Met die hulp van hierdie gereedskap kan hy probeer om angs te verminder, homself bevry. Daarbenewens kan baie wat ly aan sosiale fobie hulself nie besef nie, hul vermoëns demonstreer, 'n gesin skep. Die neiging van sosiofobes tot depressie en selfmoord is hoog.
Sosiopatie - redes
In 'n groot aantal gevalle moet die oorsprong van sosiale fobie in die vroeë kinderjare gesoek word - tot 1 jaar. As die ma nie die kind aandagtig was nie, het hom dikwels verlaat, met oumas of kleinkinders vertrek, die baba het meer angstig geword, onrustig, slordig. Die vrees om 'n ma vir ewig te verloor, het in die psyche van die baba wortel gegaan, hy het ook ander mense begin vrees. het in hulle 'n bedreiging gesien. Onder sulke omstandighede kan 'n kind hospitalisasie teen die jaar ontwikkel, 'n bruto geestesversteuring wat ernstige probleme in die sosiale lewe (sosiale fobie, antropofobie, sosiopatie) en die psigomotionele sfeer tot gevolg het.
Hospitaal is nog steeds 'n uiterste opsie om te ontwikkel as die kind die eerste maande van die lewe in 'n kwekery, 'n hospitaal, weeshuis, spandeer. By die huis lei die verwaarlosing van die moeder nie tot sulke ernstige gevolge nie, maar selfs geringe afwykings stel die kind in gevaar vir sosiale siektes. Om die kind van sosiale fobie te beskerm, moet die moeder so sag en versigtig wees as moontlik.
Soms gebeur akute sosiale fobie later - in adolessensie. Die oorsaak van ontwikkeling kan 'n onaangename insident wees wat 'n ware katalisator vir die vorming van 'n geestesversteuring sal word. Byvoorbeeld, 'n kind in die skool is skerp gekritiseer deur die onderwyser, waarna hy bang was om op die swartbord te beantwoord of geweier om die skool by te woon. Verder kan hierdie vrees versprei en kommunikeer met eweknieë, veral - met verteenwoordigers van die teenoorgestelde geslag. Die spesiale risikogroep sluit kinders in wie se ouers ook aan sosiale fobie ly.
Die rede vir die ontwikkeling van sosiale fobie kan wees:
- gebrek aan voldoende evaluering en lof van ouers in kinderjare;
- aanbieding van opgeblase eise aan die kind;
- bespotting in kinders se kollektiewe;
- konflikte in die span of familie;
- antisosiale leefwyse van ouers;
- onsuksesvolle begin van die seksuele lewe;
- somatiese siektes.
Sosiale fobie - simptome
As die oorsaak van 'n vreesaanval akute sosiale fobie is, sal 'n persoon 'n stel onaangename simptome ondervind, waaronder dikwels:
- kortasem;
- probleme met spraak - sielkundige stomheid, stamwerk;
- verhoogde hartklop;
- naarheid;
- duiseligheid;
- kouekoors, bewing van ledemate;
- hitte of koue sweet.
Tekens van sosiale fobie
Bogenoemde somatiese tekens beteken dat 'n persoon 'n diagnose van sosiale fobie het, waarin hierdie angs emosioneel manifesteer:
- in afwagting van die ergste gang van sake;
- in oortreding van aandag;
- in angs, irritasie, spanning;
- in nagmerrieagtige drome;
- in die sin van dei vu;
- in die gevoel van die "leë" brein.
Situasies waarin daar fisiese en sielkundige tekens van sosiale fobie is:
- praat voor 'n groot gehoor (antwoord by die skoolbord, universiteit);
- demonstrasie van hul talente of vaardighede vir 'n groot aantal toeskouers (prestasie op die verhoog, kompetisie);
- onderhoude;
- besigheidsonderhandelings;
- vergaderings met belangrike, gesaghebbende mense;
- kommunikasie met vreemdelinge;
- gesprekke oor die telefoon, skype;
- besoekende druk plekke;
- enige aksies op mense (snacks, leeswerk).
Hoe om te lewe met sosiale fobie?
Vir 'n persoon met 'n angsversteuring, is dit baie belangrik om te leer om verskriklike situasies anders te sien en te onthou - sosiale fobie is geneesbaar. Dikwels sien ander nie ander se foute nie, want is op hulself gefokus. En selfs as hulle hulle sien, maak hulle nie 'n groot fout nie. Die nederlaag van die sosiale fobie vinnig werk nie, maar met regstellende aksies sal dit uiteindelik terugval. As jy niks doen nie, kan sosiale angs ontwikkel tot antropofobie - die vrees van alle mense in die algemeen.
Hoe om sosiale fobie te oorkom?
Om te leer hoe om ontslae te raak van sosiale fobie, moet jy 'n terapeut kontak. Die kombinasie van sielkundige regstelling en dwelmbehandeling gee goeie resultate. Die dokter sal die sosiale fobie onderrig aan objektiewe selfbeeld, selfbeheersing, hulp in die stryd teen negatiewe gedagtes en gevoelens. Met die hulp van kognitiewe gedragpsigoterapie sal 'n persoon minder gemaklike ongemaklike situasies begin voel. In sommige gevalle, dokters diagnose sosiale fobie en hipnose. Medikasie sluit antidepressante, bensodiasepien-middels in.
Hoe om sosiale fobie op jou eie te oorkom?
Die bestaan onder die juk van sosiale fobie is baie moeilik, maar as iemand nie om een of ander rede 'n spesialis wil kontak nie, kan hy homself help. By die diagnose van sosiale fobie moet die behandeling onafhanklik begin met die eliminering van simptome. Leer asemhalingsoefeninge, pas die lewenswyse aan, laat meer tyd vir rus en genotvolle aktiwiteite, eet reg en eet minder kafeïen en alkohol.
Sielkundige se raad vir die behandeling van sosiale fobie:
- Om minder op ander se menings te wees, is dit nodig om 'n positiewe beeld van jouself te vorm, sy sterk eienskappe te ontwikkel;
- jy kan nie versteur situasies vermy nie - dit kan die probleem net vererger;
- ontslae raak van sosiale fobie vanuit 'n klein oogpunt - klein stappe na vrees sal dan die taak kompliseer;
- dit is vir altyd nodig om te onthou - almal hou dit onwerklik, en nie noodwendig nie;
- Om suksesvol te genees, moet jy minder weerspieël en meer belangstel in die omliggende wêreld.
Ortodoksie oor sosiale fobie
Dit is belangrik vir 'n gelowige om te weet hoe die kerk die diagnose van sosiale fobie waarneem. Die geestelikes dring daarop aan dat die sosiale fobiek 'n lui persoon is wat ook nie nederigheid of geduld het nie. Die sosiale fobie, na die mening van die kerk, moet sy moeite doen om die fobie uit te wis. En om nie bang te wees vir mense nie - jy moet hulle liefhê, en moenie aan jouself opgehang word nie. En hoe meer liefde 'n persoon ervaar, hoe minder vrees en sosiale fobie in hom.
Bekendes wat aan sosiale fobie ly
Paradoksaal, onder mense met wêreldbekendheid, is daar baie van diegene met uitgesproke sosiale fobie. Hierdie mense worstel hardnekkig met hul vrese en kan voorbeelde vir ander wees:
- Kim Basinger is paniek bang om in die openbaar uit te voer en ly aan paniekaanvalle, maar sy sukkel steeds met 'n fobie, waarin sy deur 'n sielkundige en dogter gehelp word.
- Robert Pattinson - hy was altyd 'n skaam en geknelde jeug, hy is gehelp om rolprente sosiale fobie te verfilm, hoewel hy 'n akteur geword het om een meisie te behaag.
- Jim Carrey - nie sonder rede nie, word geglo dat 'n baie hartseer man onder die vaag van 'n clown verberg is - 'n bekende akteur was nog altyd baie bedroef, en slegs werk op homself het hom gehelp om angs te raak en gewild te raak.
- James Hetfield - "kom op" van die ontstellende ervaring, hierdie lid van die Metallica-groep het musiek gehelp en sy ondersteuners aangeraai om met 'n diagnose van sosiale fobie te glo in hulself en onvermoeid om hul droom in die werklikheid te vertaal.