Sport akrobatika is 'n vermaaklike, pragtige, nie uiterste sport, wat kompetisies verteenwoordig in die uitvoering van verskeie akrobatiese oefeninge. Sulke oefeninge word geassosieer met balansering, sowel as die rotasie van die liggaam met en sonder ondersteuning. Sekerlik, jy het kompetisies in sportakrobatiek gesien - dit is 'n skouspel wat die gees vang.
Sport-akrobatika: 'n bietjie geskiedenis
Eers in 1932, by die 10de Olimpiese Spele, is akrobatika amptelik erken as 'n Olimpiese sport. Sedertdien het kompetisies gewild geword en oral begin: in Groot-Brittanje, die VSA en ander lande.
In die USSR het sportakrobatiek slegs in die laat 1930's die vorm van 'n onafhanklike sport aangeneem. Dit is in 1939 deur die Eerste All-Union-kampioenskap in sportakrobatiek gemerk. 'N Jaar later het vroue se kompetisies begin, en eers in 1951 - die jeug.
Oor die jare is die volgende tipes sportakrobatiek gevorm:
- spring (dit sluit akrobatiese spring op die baanlengte van 30 meter, fles, rondad, somersault);
- stoomkamer (dit sluit kragakrobatiek in, wanneer twee jong mans in die twee is, 'n gemengde paar is 'n jong man en 'n meisie en 'n vroulike paar wat onderskeidelik bestaan uit twee meisies);
- groep (twee opsies, of 'n vrouegroep in akrobatika van drie meisies, of 'n manlike groep van vier seuns).
In sommige gevalle word spesiale soorte kompetisies uitgesonder, wat verskeie ander spesies kombineer.
Sport Akrobatika: Oefeninge
By kompetisies speel atlete nie net een op 'n slag nie, maar ook twee, drie of selfs vier. Ongeag die akrobatiese program moet alle vennote in die groep streng by die algemene ouderdomsgroep val, wat slegs vier is: tot 11 jaar, 12 tot 14 jaar, 15 tot 16 jaar, 17 jaar en ouer.
Sport akrobatika behels kompetisies in die volgende soorte oefeninge:
- akrobatiese spronge van vroue en mans;
- oefeninge van vroulike, gemengde en manlike paartjies;
- groepoefeninge van vroue (trio);
- groep oefeninge van mans (die vier van hulle).
Na gelang van watter program aangewys word, voer atlete twee aangewese en twee ewekansige oefeninge uit. Voorbeelde sluit in spronge met verskillende tipes flips. Enige optredes van die jurie word beoordeel deur 'n stelsel wat algemeen aanvaar word in die sport en hou in ag dat alle akrobatiese reëls nagekom word.
Opleiding in akrobatika
Om die elemente van akrobatika te leer en die geleentheid te hê om deel te neem aan kompetisies, om die klasse beter te begin vanaf 'n vroeë ouderdom, wanneer die liggaam besonder maklik rekbaar, buigsaam en plastiek is, en sielkundige vrese en hindernisse minimaal is.
Daar is 'n mening dat sportakrobatiek stewige trauma en pyn is. Dit is egter nie presies die regte opinie nie. Professionele sport, presies, enige vorm daarvan, behalwe miskien skaak, kan een of ander manier besering veroorsaak, maar dikwels deur die atleet se skuld: óf luister nie na die instrukteur of begin oefen sonder behoorlike opwarming. Oor die algemeen maak akrobatika dit op automatisme uit, en foute is nie meer gereeld as in ander sportsoorte nie.
Daar is egter gevalle waar 'n persoon nie in die kinderjare aan akrobatika gekoppel was nie en tog indrukwekkende resultate behaal het. Daarom is die enigste struikelblok op hierdie manier jou vooroordele en vrese. En as daar 'n werklike begeerte is om volmaaktheid in hierdie saak te bereik, sal niks 'n hindernis word nie.