Hoe om tienerpuisies by meisies te behandel?
Oor hoe om ontslae te raak van aknee in adolessensie, min weet, want hulle is seker dat hierdie probleem tydelik is en in 'n paar jaar sal alles op sigself verbygaan. Maar dit is 'n groot wanopvatting, en met die situasie wanneer tienermeisies op die gesig floreer, is dit die moeite werd om op verskeie maniere aktief te veg.
Behandeling van tienerpuisies by meisies word in verskeie stadiums verdeel, en slegs nakoming van elk van hulle waarborg die uitslag. U moet dadelik instem met 'n lang stryd met die probleem, aangesien daar geen direkte resultate is nie, soos ons dikwels in advertensies sien, ongelukkig. So moet dit wees:
- verander die dieet van 'n tiener;
- verander die lewenswyse;
- vitamien komplekse neem;
- gebruik medisyne indien nodig;
- Maak die vel skoon.
Soos dit gesien kan word, dek die versorging van die vel die laaste plek, want die hoofoorsaak van aknee in 'n tienermeisie lê binne-in die liggaam, en aangesien niemand daarin geslaag het om heeltemal van hulle ontslae te raak sonder om hul lewenstyl te verander nie, moet hulle die wil in 'n ystervuis neem.
Voeding
Dit is skaars om 'n tiener te ontmoet, nie fanatyuschego van Coca-Cola, lekkergoed in onbeperkte hoeveelhede, skyfies, hamburgers, pizza en ander onbruikbare, maar so lekker kosrommel. En die oorskot van skadelike stowwe in hierdie produkte, hul verhoogde kalorie-inhoud, is byna die hoofsaak na hormone - die skuldige van aknee by adolessente meisies. Daarom sal enige behandeling ondoeltreffend wees sonder 'n duidelike voedingsplan.
Gebraaide, gerookte, vetterige kosse, oortollige meel en soet - al hierdie moet as dit nie heeltemal is nie, verwyder dan ten minste die meeste uit die tiener se spyskaart. In plaas van hierdie nuttelose produkte moet die meisie meer groente in rou en gestoofde / gekookte vorm, vrugte, suur-melkprodukte, maer vis en vleis verteer.
Sportaktiwiteite
Dit is nie nodig om 'n atleet te word nie, veral as die meisie daarvoor nie sterk in fisiese opvoeding was nie. Maar probeer elke oggend elke dag oefeninge uit te voer, sy is baie bekwaam, veral vir die maatskappy met haar suster of ma. 'N goeie toevoeging sal wees fietsry, swembad en gereelde stap toere.
fortifying formules
Dit word opgemerk dat dit ontslae raak van aknee, sal minder tyd neem as jy in die tiener se dieet vitamiene B, versadigde Omega-3 sure, sowel as voedselgis insluit, wat by die apteek aangekoop kan word.
Salwe en ys
Velversorging
Dit is belangrik om elke oggend en aand 'n velreinigingsprosedure met skuim of 'n sagte seep uit te voer. Daarna word 'n tonikum gebruik, maar met ys moet versigtig wees, omdat hulle die porieë verstop en die probleem vererger word.
As dit so mag wees, is die pimples van die meisies nie ewig nie en eindig hulle wanneer die oorgangsouderdom tot 'n einde kom en dit gebeur met 18-19 jaar.