Die voeding van die kind voor en na die jaar is aansienlik anders. In die eerste maande van sy lewe kry die baba slegs moedersmelk of 'n aangepaste mengsel, en vanaf 4-6 maande begin hy nuwe produkte vir homself probeer, geleidelik vervang met die gewone voeding. In 'n jaar is die kind gewoonlik reeds vertroud met die meerderheid van die regte van kinders se assortiment. Saam met melk eet hy groente- en vrugtepuree, jogurt en maaskaas, vleis en vis, graan en sop, drankies en kompote.
Na 'n jaar neem die hoeveelheid kos wat 'n kind ontvang, toe, want dit groei voortdurend. Vorm ook die smaakvoorkeure van die baba: sommige kosse hou hom meer, minder en hy kan die ouers alreeds daarvan weet.
Die kind se dieet na 1 jaar
Alle ouers wil weet wat die beste is om die baba na 'n jaar te voed.
Die basis van die dieet is nog steeds borsmelk of 'n mengsel, maar die hoeveelheid sulke voer moet geleidelik afneem tot normaal, "volwasse" kos vervang hulle heeltemal. Wanneer die finale ekskommunikasie van borsvoeding (kunsmatige) voeding plaasvind, besluit die ouers afsonderlik. Dit kan op enige ouderdom gebeur, die belangrikste ding is dat die kind teen daardie tyd reeds op die gewone kos gevoed het.
Dit is egter te vroeg dat 'n kind oorskakel na 'n gemeenskaplike tafel. Baba-geregte moet kinderagtig bly: hulle moet nie te vetterig, skerp of sout wees nie. Produkte vir die kinders se spyskaart word die beste gekook, gebak, gestoof of gestoom.
In die daaglikse dieet van die kind moet teenwoordig wees vleis (hoender of kalkoen filet, kalfsvleis, haas). Een keer per week, in plaas van vleisgeregte, dien vis (forel, snoekgras, kabeljou, heek). Moenie vergeet van die skottelgoed wat ryk aan yster is nie.
Kaaskas in die kinders se dieet is die hoofbron van kalsium. Ovenschotel of maaskaas en vrugtepuree is 'n uitstekende ontbyt vir 'n aktiewe eenjarige kind.
Groente wat op stoom gaar is, spaar baie meer vitamiene as gekook. Ook van hulle kan jy 'n heerlike stoof kook. Groente-puree-kinders na 'n jaar is beter om nie te bied nie, want hulle kan al die kosstukke kou en moet oefen om hierdie vaardigheid te ontwikkel. Te eenvormige konsekwentheid van skottelgoed kan net baie skade doen.
In die dieet van 'n kind na 'n jaar, sluit in pap van hele ongemundeerde korrels. Van graan kan jy nie net pap, maar sop kook nie. Alternatiewe sop uit graan en groente.
Hierdie tabel dui op die produkte wat noodwendig in die kind se dieet na 'n jaar moet wees, en die tariewe van hul daaglikse inname. Natuurlik is die kind nie verplig om hierdie syfers tot 'n gram te hou nie, dit is slegs gemiddelde aanwysers.
Kind se dieet na 1 jaar
'N Eenjarige baba het nog steeds 'n vyf-tyd dieet nodig. Geleidelik, teen die ouderdom van twee, sal die aantal voere verminder word tot vier per dag. Met verloop van tyd sal die kind meer en meer kos op 'n slag eet,
Wat die nagvoeding betref, word die kind nie na 'n jaar opgehou om dit te benodig nie, indien hy dit snags gereeld eet. Dus, terwyl jy dit nie uit die bors of 'n bottel ekskommuniceer nie, moet nagvoeding nie gekanselleer word nie. In die laaste plek word hulle "skoongemaak", wat die aand vervang met drank of heeltemal annuleer.
In 'n woord, 'n kind se voeding na 'n jaar, is 'n tussenstadium tussen die bekendstelling van aanvullende kosse en die finale oorgang na 'n gemeenskaplike tafel. En jou taak is nou om seker te maak dat die baba nuttige kos hou sodat hy geregte wat deur sy ma voorberei is, met plesier en groot eetlus kan eet.