'N ware Russiese bad is eenvoudig onmoontlik sonder 'n ware sauna besem. Dit is die bad besem, danksy die bevattende phytoncides en essensiële olies wat in die blare voorkom, maak die wasproses in 'n gesondheidsverjongende proses. Eikebadse bring ongetwyfeld voordeel vir mense wat ly aan oormatige sweet van voete en velsiektes, die senuweestelsel kalmeer, angs verlig en help om bloeddruk te verlaag. Benewens suiwer eikebome word in Russiese bad gebruik en gekombineer besem, met die toevoeging van verskeie medisinale kruie. Byvoorbeeld, 'n eikebroom met asem help die toestand in siektes van die galblaas en ander organe van die spysverteringskanaal, vergemaklik gewrigspyn met rumatiek, en fasiliteer ook die vinnige beskikking oor oortollige vet .
Wanneer berei hulle eikebome vir 'n bad?
Tradisioneel begin die voorbereiding van eikebadels in die tweede helfte van Augustus en duur dit tot einde September. Dit word opgemerk dat die duursaamste eikebome van die takke van die "winter" eikebome verkry word, wat nie blare vir die winter gooi nie. As daar verskeie eikebome groei, sal die beste besem kom van die een waaronder die grootste bekers groei. Moenie bome gebruik vir oes wat groei in omgewingsvrye gebiede nie: naby snelweë en nywerheidsondernemings, begraafplase, ens. Om eikebome te berei, kan slegs in droë sonnige weer wees, met spesiale aandag aan die feit dat daar nie 'n druppel vog op die blare was nie.
Hoe om eikebome te stoor?
Om 'n eikebroom bedien, wat "geloof en waarheid" genoem word, moet onder sekere omstandighede gestoor word: in 'n koel droë plek weg van sonlig. Tradisioneel word 'n solder vir hierdie doeleindes gebruik, maar in stedelike toestande kan 'n besem op 'n balkon of in 'n stoorkamer of in die yskas gevries word.