Empatie in die sielkunde is 'n baie komplekse en veelvlakkige konsep, wat so 'n diep empatie beteken, wat die volledige identifikasie van jouself met 'n ander persoon begrens. As 'n persoon tydens die gesprek heeltemal in staat is om in alle skakerings dieselfde emosies as sy gespreksgenoot te beleef, beteken dit dat hy 'n hoë vermoë het om empatie te hê.
Empatie in kommunikasie
Nie almal het 'n diep gevoel van empatie nie, maar ons moet dit soms wys. Die reëls van goeie toon dikteer ons om empatie te toon - om te knik, 'n gepaste uitdrukking in 'n gesprek te maak, ens. Opregte empatie vind gewoonlik plaas tussen twee nabye mense en laat jou toe om onderlinge begrip te voel.
In die sielkunde is daar twee tipes empatie: dit kan emosioneel en kognitief wees. Emosionele empatie is die vermoë om op 'n sensuele vlak met 'n persoon te empathiseer, en dit is 'n baie diepgaande empatie. Die kognitiewe spesie laat deur middel van logiese denke toe om te verstaan wat 'n persoon voel op daardie oomblik en deur hierdie benadering tot ware empatie.
In sekulêre kommunikasie is dit nie so belangrik watter soort empatie betrokke is in kommunikasie nie, maar tussen twee nabye mense word die vermoë om emosionele empatie te waardeer, baie waardeer, want elke persoon wil naby hom sien wat sy emosies regtig verstaan en in staat is om empatie te hê.
Vlakke van empatie
Empatie is 'n veelkleurige konsep, en op sigself het dit drie onderverdelings in vlakke. Oorweeg dit in volgorde.
- Die eerste vlak van empatie word as die laagste beskou. Mense wat tot hierdie vlak behoort, is op hulleself gekonsentreer. Hulle is absoluut nie geïnteresseerd in die gedagtes en gevoelens van ander mense nie. Soms is hulle vol vertroue dat hulle ander verstaan, maar hul mening is verkeerd. As gevolg van hul konsentrasie op hulself, is hulle nie in staat om dit te besef nie.
- Die tweede vlak van empatie is die mees algemene. Die meeste mense kan nie die gedagtes en gevoelens van ander mense ignoreer nie, maar van tyd tot tyd. Daar word geglo dat hierdie tipe in verskillende manifestasies kenmerkend is van die absolute meerderheid van mense.
- Die derde vlak van empatie word as die hoogste beskou. Sulke mense is 'n rariteit, en dikwels word hulle deur die geskiedenis onthou. Mense wie se gevoelens van empatie 'n derde vlak het, voel die mense om hulle heeltemal diep, is in staat om enige ervarings geestelik te herskep, mense beter te verstaan as wat hulle doen. Sulke mense gee nie hul mening en gee die mees effektiewe advies nie - in werklikheid word hulle vanuit die gesigspunt van die vraagster gegee. Dit is hierdie mense wat die beste vriende en sielkundiges geword het.
Dit is maklik om te raai dat empatie en simpatie nou verwant is. Ons reik uit na mense wat ons goed verstaan, en stoot diegene wat ons nie kan verstaan nie. Elke persoon probeer om sulke vriende naby hom te sien wat hom soos hy self sal verstaan.
Oefeninge vir empatie
Daar is spesiale oefeninge wat jou toelaat om empatie te ontwikkel. Kom ons gee 'n paar voorbeelde:
Raai die gevoel. Mense ontvang kaarte waarin die gevoel aangedui word, en met hul rug aan die toeskouers staan, moet hulle dit sonder woorde uitbeeld. Kaarte kan so wees: woede, hartseer, vrees, ongeduld, vreugde, verrassing, angs, ens. Aan die einde is dit nodig om te analiseer, soos dit moontlik was om te raai, sonder om die gesig te sien.
Carousel. Lede van die groep staan in twee sirkels: die innerlike roerlose en die buitenste mobiele - dit is die karrousel. Elke keer kommunikasie
- Voordat jy 'n persoon is wat jy ken, maar nie lank gesien het nie. U is gelukkig met hierdie vergadering.
- Voor jou is 'n vreemdeling. Ontmoet hom ...
- Voor jy 'n klein kind, was hy bang vir iets. Gaan na hom en kalmeer hom.
Sulke eenvoudige oefeninge in groepe laat ontwikkelende empatie toe en maak 'n persoon meer oop vir ander.