Baie mense leef met 'n konstante gevoel van angs, die redes waarvoor hulle nie bewus is nie, en glo dat dit die gevolg is van stres by die werk, slegte slaap of net ongunstige lewensomstandighede. Trouens, die wortels van die probleem kan baie dieper wees.
Sense van alarm - beskrywing
Angs is 'n spesiale geestestoestand waarin 'n persoon geestelike ongemak ervaar, wat nie verband hou met spesifieke ervarings nie, maar eerder met sekere vooroordeel. Dikwels word angs gepaard met 'n slaapstoornis, probleme met konsentrasie van aandag, algemene moegheid, lusteloosheid, onvermoë.
Uit 'n fisiologiese oogpunt manifesteer angs hom as 'n vinnige hartklop, 'n vinnige puls sonder spesiale oorsake, 'n bewe, hoofpyn of duiseligheid, oormatige sweet, asemhalingsversteurings en 'n dermsversteuring.
Die hoofsimptome is die gevoel dat daar 'n sekere gevaar kom, wat jy nog nie kan onderskei en kenmerk nie.
Oorsake van gevoelens van angs
Dit is die moeite werd om te verstaan dat een ding 'n gevoel van angs en vrees is, waarvan jy bewus is, en nogal 'n ander - as dit alles in die mees onvoorspelbare situasies oorval, wanneer eksterne omstandighede nie daartoe lei nie. Hierdie verskynsel word "patologiese angs" genoem, en dit word geglo dat hulle ten minste 10% van die mense ly.
Dikwels word hierdie toestand gekombineer met obsessiewe versteurings - dieselfde tipe idees, begeertes, gedagtes wat voortdurend ontsteld is.
As dit is - en dit is die oorsaak van jou angs, sal jy sien dat jy van tyd tot tyd deur 'n onverklaarbare angs en vrees oorval word, en elke keer - vir amper geen rede nie. Dit word dikwels vergesel deur verskillende fobies. Sodat jy so 'n voorlopige diagnose geskep het, moet jy dadelik met 'n psigoterapeut registreer wat 'n uitweg sal vind.