Gedurende die herfs-winterperiode kan ons so 'n nuttige vrug as persimmon geniet. Die vitamien-minerale samestelling oortref die samestelling van baie ander vrugte, insluitend appels en piesangs, aansienlik, en voordelige eienskappe het 'n positiewe uitwerking op die hele liggaam. Daarom is persimmon, wat ook die "vrug van die gode" genoem word, wenslik om die hele jaar deur te eet: gedurende die seisoen - vars en ander tye - in gedroogde.
Wat is die gebruik van gedroogde persimmon?
Nuttige eienskappe van gedroogde persimmon word suksesvol in oostelike medisyne gebruik. Hierdie vrugte is waardevol as gevolg van sulke eienskappe:
- verbeter die toestand van die kardiovaskulêre stelsel, maak die vate meer elasties, verlaag bloeddruk, verhoog bloedsirkulasie;
- bevorder die volle funksionering van die spysverteringstelsel, verbeter aptyt;
- het anti-inflammatoriese eienskappe, so persimmon is nuttig vir gebruik in siektes van die respiratoriese stelsel;
- Die gebruik van gedroogde persimmon manifesteer hulself in die stryd teen kanker, sodat die vrugte nuttig is in die voorkoming en behandeling van kanker;
- het antiseptiese eienskappe, met eksterne toepassing verbeter wondgenesing;
- die inhoud van antioksidante in hierdie gedroogde vrug dra by tot die verwydering van vrye radikale en die verlenging van jeugdige vel;
- As gevolg van die hoë inhoud van askorbiensuur is droë persimmon onontbeerlik om die liggaam se verdediging te verhoog;
- gee om vir die gesondheid van die oë, verbeter die sig.
Die skade aan gedroogde persimmons
Gedroogde persimmon, benewens voordele, kan ook skade bring as jy nie aan sulke aanbevelings voldoen nie:
- Die fetus kan nie deur mense met bloedarmoede verteer word nie, aangesien dit inmeng met die absorpsie van yster;
- Gedroogde persimmon is nie verenigbaar met melk nie, daarom moet hierdie produkte met 'n breek per uur verteer word;
- Gedroogde vrugte moet net geëet word nadat hulle geëet het, aangesien dit die mure van die maag kan irriteer;
- jy kan 'n gedroogde persimmon in 'n klein hoeveelheid met 'n diabetes mellitus eet.
Gedroogde persimmon in die dieet
Gedroogde persimmon het baie nuttige eienskappe, maar tydens die diëte moet hierdie vrug met akkuraatheid gegeten word as gevolg van die hoë kalorie-inhoud. 100 g gedroogde vrugte bevat meer as 270 kalorieë, in teenstelling met vars vrugte, waarin ongeveer 55 kalorieë. Sommige voedingsdeskundiges tydens dieet stel voor dat die gedroogde persimmon met 'n aandete vervang word. Om egter nie ekstra kalorieë te kry nie, kan jy op een slag net 1-2 droë vrugte eet.