Die enigste ware manier om die wortel van gemmer te brou bestaan nie, dit hang alles af van watter effek jy wil kry deur hierdie drank te drink. Daarom, voordat jy begin met die voorbereiding daarvan, dink aan of jy daarmee wil versnel, is die metabolisme of jou doel om van die simptome van verkoues ontslae te raak.
Hoe om die wortel van gemmer te brou?
Daar is twee basiese maniere waarmee jy hierdie nuttige drank kan voorberei, maak nie saak watter een jy kies nie, volg die eenvoudige reël - gebruik net vars wortel, goed gewas en geskil. Andersins sal jy die liggaam net seer maak, en nie goed nie.
- Hoe om die wortel van gemmer te brou vir gewigsverlies? As jy die metaboliese prosesse in die liggaam wil versnel, neem 1 teelepel. vryf wortel, meng dit met dieselfde hoeveelheid gekapte knoffel, gooi die daaropvolgende gruel warm (sowat 90 grade Celsius) met water. Die drank moet ten minste 30 minute ingeasem word sodat dit nie afkoel nie. Dit word aanbeveel om die teepot in 'n handdoek of sjaal te draai. Na 'n halfuur, gooi hierdie eienaardige tee in 'n koppie en voeg 1 teelepel by. van natuurlike heuning.
- Hoe om die wortel van gemmer te kou vir verkoue? Hier sal die proses baie makliker wees. Jy moet 1 teelepel neem. gerasperde wortel, meng dit met 1 eetlepel. tee blare en plaas al die bestanddele in 'n houer. Daarna gooi jy die mengsel met warm water en laat dit vir 15 minute brou, voeg dan 'n stukkie suurlemoen by die teepot en laat die drank vir nog 'n kwartier. As jy wil, kan jy hierdie tee drink met heuning of suiker, komplementeer dit en frambooskonfyt, moenie dit oordoen nie. Onthou dat beide frambose en heuning baie sweet veroorsaak, so beperk 3-5 lepels.