Baie gebruikers verkies om binnekort sport toe te gaan. Moenie die huis in slegte weer verlaat nie, koop 'n intekening op die gimnasium: alles wat jy nodig het om fiks te bly, is in die mure van jou woonstel, en dit is baie gerieflik. Baie mense dink aan die koop van 'n elliptiese simulator vir die huis: hoe om dit te kies, sal in hierdie artikel beskryf word.
Tipes ellipsoïede
Voordat jy verstaan watter elliptiese simulator beter is om vir 'n huis te kies, moet jy hul tipes verstaan. Vir vandag word verkoop aangebied:
- meganiese bane. Hulle is kompak en goedkoop, maar hulle maak baie geraas wanneer hulle werk, en laat nie toe om die vrag te reguleer en te doseer nie;
- Magnetiese simulators bestuur ook die lading meganies, maar bevat reeds verskeie programme vir opleiding, al is dit 'n bietjie;
- Aeromagnetiese ellipsoïdes is die gewildste simulators. Werk vanuit die ingeboude kragopwekker en beskik oor 'n rekenaar waarmee jy een van verskeie programme kan kies. Ruisloos, met gladde hardloop, klein wrywing en hoë spoed van rotasie.
Ander opsies
As u belangstel om die regte elliptiese afrigter vir u huis te kies, moet u aandag gee aan die sterkte en lengte van die raam, die maksimum toelaatbare gewig van die gebruiker en die tipe liggaam. As die area van die kamer klein is, is dit beter om na die voustruktuur te kyk. Om te vra watter elliptiese afrigter die beste is om te kies, is dit nodig om aandag te gee aan die ligging van die vliegwiel. As dit geriefliker en meer gebruikelik is om in 'n skuins vorentoe posisie in te skakel, is dit die moeite werd om op die agterwielaangedrewe model te woon, wat terloops die meerderheid is. Daarbenewens kan op so 'n orbitrek verskillende groeibruikers hanteer.
Die voorste-ry-ontwerpe is van hoë koste en diegene wat 'n ellipsoïed wil koop vir minder as $ 350, kan glad nie aandag aan hierdie kenmerk gee nie. Diegene wat wil leer hoe om die regte elliptiese afrigter te kies, word aanbeveel om aandag te skenk aan die gewig van die vliegwiel. Swaar toestel verseker 'n gladde lopende en uitstekende vrag, en maklik - ongemak en onvoldoende doeltreffendheid van opleiding. In die gemiddelde gewigskategorie kan jy modelle kies met 'n vliegwiel van tot 8 kg, maar vir groot sportlui is dit beter om op 'n ellipsoïed te stop waar die vliegwiel meer as 15 kg weeg. Alhoewel vandag te koop aangebied word, is daar modelle opgestel en geoptimaliseer sodat die gewig van die vliegwiel nie saak maak nie.
As alle familielede van plan is om in die ellipsoïed betrokke te raak, moet jy 'n model kies met die vermoë om die lengte van die stap aan te pas. Simulators met 'n staplengte van 30 cm is moreel verouderd. Huismodelle is aangepas by die lengte van die stap van 40 cm, maar as iemand van die familie 'n hoogte bo 190 cm het, moet jy hierdie syfer met 5 cm of meer verhoog. Gevorderde ontwerpe het die vermoë om die hoek van die pedale te verander. Die feit is dat wanneer die liggaam se posisie verander, die las op die spiere, wat beteken dat hul pomp verbeter word.
Baie twyfel oor wat om te kies: 'n oefenfiets of 'n elliptiese afrigter, en lank ondersoek een ontwerp, dan nog 'n ander. Wanneer u op 'n oefenfiets oefen, word slegs die spiere van die bene gepomp, terwyl die spiere van die liggaam nie aan die werk deelneem nie. Opleiding op 'n ellipsoïde, die atleet behels die spiere van die stam, arms, ens. In die proses. Daar is programme wat toelaat dat alle spiergroepe gebruik word, wat baie belangrik is om gewig te verloor en nie net nie. Voordat jy 'n orbitrack koop, word dit aanbeveel om daarop in die gimnasium te oefen. As die atleet van hierdie proses hou, kan jy na die winkel gaan om te koop.