Sommige mense is natuurlik gesellig en kan byna enige persoon 'n gemeenskaplike taal vind. Ander ly aan die feit dat hulle nie selfversekerd is nie, hulle kan nie 'n gesprek met 'n vreemdeling begin en dikwels in die samelewing swyg nie. Sulke mense kies dikwels sulke beroepe, wat min met kommunikasie te doen het. Die vermoë om in die samelewing te kommunikeer en selfversekerd te wees, is egter nie net in die professionele sfeer nodig nie. Daarom is dit so belangrik dat sulke mense 'n professionele antwoord kry op die vraag hoe om ophou om skaam, onseker en onttrek te word. Die aanbevelings van sielkundiges en werk op hul karakter in hierdie rigting bring noodwendig die gewenste vrugte.
Hoe om te stop gesluit en skaam?
Sluiting en skaamte is nie negatiewe eienskappe van karakter nie , maar skep sekere probleme in 'n persoon se lewe. Werk aan die probleem van hoe om ophou om 'n skaam persoon te wees, moet voortdurend 'n nuwe gewoonte oplos. Maar deur die tyd kennis met nuwe mense en praat met hulle sal geen probleme oplewer nie.
So, sielkundiges gee sulke raad om op te hou om skaam te wees:
- Dit is nodig om te werk om jou selfbeeld te verhoog. Om dit te doen, kan jy jou positiewe eienskappe op die vel neerskryf en die lys op die muur naby die lessenaar hang.
- Dit is nuttig om maatskaplike mense in ag te neem: wat is in hul sosiaalheid, waarom hulle sukses in die samelewing het.
- Dit is belangrik om daagliks in die praktyk sosiaal te oefen. Om dit te doen, kan jy enige situasie gebruik waarin daar ander mense is en die geleentheid om te kommunikeer. Dit kan 'n kwessie wees van die goedere aan die verkoper, die kwessie van tyd aan die verbyganger, 'n versoek aan die bestuurder van die minibus.
- Dit is nodig om 'n harde selfvertroue te lewer. Dit is die beste om dit tuis te doen, voor 'n spieël. Dit is nodig om te praat asof dit belangrik is dat iemand iemand oortuig of dwing om iets te doen.
- Om te werk hoe om ophou om beskeie en skaam te wees, bied sommige sielkundiges 'n interessante, maar nie 'n maklike metode nie. Dit is daarop gemik om binne kort tyd die versperring van vrees vir die samelewing te oorkom. Om dit te kan doen, moet jy iets doen wat alle mense aan jou aandag gee. Jy kan aan alle verbygangers glimlag, onkonventioneel aantrek, 'n vreemde ding in jou hande dra. Nadat iemand 'n groot dosis aandag van ander ontvang, begin hy minder aandag aan die opinie van buite en voel hy meer vry.