Baie dikwels kan ons skaamte en onsekerheid 'n struikelblok word vir die verwesenliking van lewensplanne. En dit lyk vir baie dat dit onmoontlik is om van hulle ontslae te raak, maar dit is heeltemal verkeerd. As jy nie weet hoe om moediger te word nie, moet jy aandag gee aan die raad van sielkundiges.
Hoe word jy moediger en meer selfvertroue?
Kenners redeneer dat die antwoord op die vraag hoe om dwerwer en meer vasberade te word, letterlik op die oppervlak lê. Jy moet net in jouself glo. Maar dit is net 'n onmoontlike taak vir baie. Sielkundiges adviseer: neem jou tyd, tree geleidelik op:
- ophou om gelei te word deur 'n ander se mening;
- vergeet dat diegene rondom jou waardeer;
- gooi terselfdertyd onsekerheid oor u eie sterkpunte uit.
Om moediger te word, moet jy jou vrese erken en reguit in die gesig kyk. Sonder om hulle te oorkom, kan jy nie verander nie. Probeer die wigmetode: bang vir vreemdelinge - begin aktief nuwe bekendes maak, bang vir die baas - begin daagliks na hom toe met voorstelle vir werk, ens.
Pas jouself aan dat nie alles soos jy wil, sal uitdraai nie. Mislukking, maak foute, om in die moeilikheid te kom, is normaal, dit gebeur nie net met diegene wat niks doen nie. Moenie jouself blameer nie, moenie jammer voel nie, val dit en beweeg vorentoe. Prys jouself meer dikwels, moenie bang wees om iets nuuts te probeer nie, ongewoon, probeer om uit die geriefsone te kom.
Hoe om moediger te word met 'n man?
Baie skaam meisies is baie geïnteresseerd in hoe om dapper en meer gesellig met ouens te word. Eerstens verander uiteraard uiterlik - jong mense soos blink vroue. Dit is nodig om jou eie styl te vind. Tweedens, tree eers in die gesprek. Dit moet interessant wees met jou, dus brei jou horisonne uit, maar probeer om nie te pla nie. Derdens, kan die aanvalle afdoende afstoot: grap, lag in reaksie op onskuldige grappies, skerp, maar maak hoflik hoflik.