Alle soetgeregte word as hoëkalorie beskou en onvanpas om tydens 'n dieet te eet. Sommige lekkers word egter nie net tydens gewigsverlies toegelaat nie, maar hulle kan hierdeur help. 'N Skouspelagtige voorbeeld hiervan is so 'n lekker behandel as marshmallow .
Die gebruik van marshmallows vir vroue
Baie verteenwoordigers van die regverdige seksbreuk tydens dieet, juis omdat hulle nie sonder lekkers kan leef nie. Om meer as 2 dae te verduur sonder nageregte en koekies lyk vir hulle 'n onmoontlike taak. Die uitweg van hierdie situasie kan marshmallows wees.
Dié vroue wat weet wat 'n marshmallow is nuttig vir, soms toelaat dat hulle hierdie soetheid tydens 'n dieet. Zephyr bevat absoluut geen vette, die voedingswaarde van hierdie produk lê in sy koolhidrate en 'n klein hoeveelheid proteïene.
Vir die maak van marshmallow word verskillende vrugtepuree, suiker, proteïen, natuurlike verdikkingsmiddels gebruik. Veral waardeer word 'n marshmallow gemaak met die gebruik van pektien of agar-agar. So 'n stel produkte lei tot 'n orde van 300 kcal per 100 gram gewig.
Die agar agar word verkry uit seewier. Dit het goeie verdikkingseienskappe, dit neem nogal 'n bietjie om marshmallow voor te berei. Hierdie stof is vry van kalorieë, dus die moeras vir dun moet net hierdie stof bevat.
Waarom kan 'n dieet moerasmurg maak?
Zephyr, gemaak op grond van agar-agar of pektien, het 'n aantal nuttige eienskappe:
- verwyder soute van swaar metale, gifstowwe, reinig die liggaam;
- verlaag cholesterol;
- verbeter immuniteit;
- versadig die liggaam met kalsium, jodium, yster, wat belangrik is tydens 'n ongesonde dieet;
- normaliseer die aktiwiteit van die dunderm.
In hierdie geval sal die kaloriewaarde van een marshmallow nie meer as 150 kcal wees nie, wat redelik aanvaarbaar is met 'n dieet.
Moenie jouself toets nie, kan jy van marshmallows herstel.
Die vraag is of hulle vet uit marshmallow word, hulle is hoofsaaklik geïnteresseerd in diegene wat nodig het om gewig te verloor. Moenie hierdie lekkerny heeltemal laat vaar nie, maar jy moet seker wees om die hoeveelheid kos wat geëet word, te monitor. Daarbenewens is dit die moeite werd om die voorkeur te gee aan natuurlike lekkergoed, sonder geure, kleurstowwe en sonder sjokolade.
Van al die lekkers kan marshmallows een van die mees aanvaarbare opsies genoem word vir 'n dieet wat hul gewig wil verminder.