As jy nooit geweet het wat sooibrand was en nie aan bors gelê het nie, dan kan jy tydens swangerskap met so 'n ellende "leer ken".
Oorsake van sooibrand in swanger vroue
Daar kan twee van hulle wees:
- swak voeding, en as gevolg daarvan 'n gebrek aan voedingstowwe in die liggaam;
- laat swangerskap.
In die laaste weke van swangerskap begin 'n redelik groot vrug van onder na die maag druk, suur van die maag kom in die slukderm en sooibrand begin. Hierdie ketting laat jou toe om te verstaan waarom sooibrand in latere tye by swanger vroue voorkom. Die tydperk wanneer die swangerskap sooibrand begin, gewoonlik in die tweede of derde trimester van swangerskap.
Kom ons draai na die simptomatologie en vind uit waarom sooibrand voorkom by swanger vroue. Maagsuur, wat die esofagus binnegaan, begin sy mure "irriteer", wat onaangename gevoelens in die bors en maag veroorsaak. 'N Bietjie later, sooibrand manifesteer homself in die vorm van 'n struikelblok en suur smaak in die mond. Stem saam, onaangename sensasies.
Hoe om te gaan met sooibrand tydens swangerskap ?
As jy verstaan, waarom sooibrand by swanger vroue, dan moet jy 'n manier vind om dit te hanteer.
As die rede in die verkeerde dieet lê, moet jy van die dieet vetterig, gebraai, pittig en sout verwyder. Weier om te eet voordat jy gaan slaap en 'n glas water drink. As hierdie maatreëls nie help nie, moet jy tydens die eerste stadium swart koffie tydens swangerskap , sjokolade, marinade en speserye uitsluit.
As jy aan swangerskap ly, moet jy nie medisyne koop sonder om 'n dokter te raadpleeg nie. In uiterste gevalle kan jy tuisresepte gebruik. Byvoorbeeld, om te drink voordat jy 'n glas water eet met heuning daarin opgelos of gerasperde wortels (sonder suiker). Daar is meer ingewikkelde opsies: giet 5 lepels vlassaadjies saam met 'n glas kookwater en dring vir 'n uur lank aan. Dan drink ons die hele dag op 'n eetlepel. Aartappelsap kan ook help.
Daar is dikwels gevalle waar onaangename simptome terugkom, selfs as jy aan 'n spesiale en behoorlike dieet voldoen. So hoekom is sooibrand "teruggekeer" tydens swangerskap? Die rede vir alles is hormonale herstrukturering in die liggaam van 'n vrou. Sodat sy nie weer op besoek kom nie, moet voorkomende maatreëls gevolg word:
- suiwelprodukte te eet;
- aandete nie meer as 3 uur voor slaaptyd nie;
- Verskaf net vars kos aan jouself en jou familielede.
Maar wat jy ook al kies, onthou dat jy nou nie net oor jou gesondheid moet omsien nie, maar ook oor die toekoms van die ongebore baba.