Soos bekend is pruimedante een van die baie bruikbare gedroogde vrugte, wat uitstekende smaak eienskappe het, en ook 'n terapeutiese effek op die baba se liggaam het. Baie kinderartse beveel aan dat kinders vanaf die ouderdom van agt maande komposisie van pruimedante gee, veral in 'n tydperk waar daar geen vars vrugte is nie.
Wat is nuttig vir kompote van pruimedante vir 'n kind?
In die eerste plek is kompos van pruimedante die beste middel vir hardlywigheid, wat so dikwels voorkom by kinders van die eerste lewensjaar weens probleme met die spysverteringskanaal. Benewens die verbetering van intestinale peristalse, sal hierdie kompot die kind verryk met veral waardevolle vitamiene van groepe A, C, B, sowel as natrium, magnesium, fosfor, kalium, kalsium en yster.
Hoe om kompote van pruimedante vir babas te kook?
bestanddele:
- 200 g pruimedante;
- 100 g suiker;
- 3 koppies water.
voorbereiding
Pruimedante moet vooraf gesorteer word en 'n paar keer deeglik gespoel word in warm water. Plaas dan die pruimedante in 'n emalje-kastrol, bedek met suiker en gooi warm water. Goed gemengde bestanddele word aan die brand gesteek. Sodra die kompote kook, is dit nodig om die hitte te verminder en vir 15-25 minute te kook. Drink af en jy kan die baba gee.
Daar moet op gelet word dat die pruimedante 'n mooi soet gedroogde vrugte is, sodat jy die kompote sonder suiker kan berei.
Resep vir pruimedante en gedroogde appelkose
Noodsaaklike bestanddele:
- 250 g gedroogde appelkose;
- 250 g pruimedante;
- 2 liter water;
- 200 g suiker.
Gedroogde appelkose en pruimedante moet deeglik gewas word en dan sowat 1 uur in water geweek word. Sit die vuur emalje kookpan met koue water. As die water kook, sit al die bestanddele in 'n kastrol en kook totdat dit sowat 15-20 minute sag gemaak word. Dan komponeer tot spanning, koel en die drank is gereed vir gebruik.
Komposisie van pruimedante vir babas - dis nie net lekker nie, maar ook baie nuttig! En dit is beter as jy pruimedante self maak.