Anders as medelye vir ander, wat ons " genade " noem en wat, alhoewel in die geheim, maar trots is, openlik jammer voel vir onsself, is ons nie eens aanvaar nie. En dit is gewoon om ander te laat voel jammer vir jou. Oor waarom jammer is 'n slegte gevoel, en hoe om daarvan ontslae te raak, praat ons vandag.
Die verborge vorm van selfbejammering
Die probleem van selfbejammering is dat ons hierdie gevoel nie altyd sien en herken nie.
Kom ons probeer om uit te vind wat selfbejammering is. Dit is 'n geleentheid om die verantwoordelikheid van hul skouers na die wêreld om hulle te verskuif. Eenvoudig gestel, die manier om vreemdelinge en omstandighede in al hul mislukkings te blameer.
Maar is dit goed om betrokke te raak in selfvlagteling en die skuld op jouself te neem, in geval van 'n mislukking - vra jy. Die feit van die saak is dat dit nie 'n kwessie van skuld is nie , maar van verantwoordelikheid. As niks van jou afhang nie, kan jy nie jou lewe beheer nie. U ontneem u vrywillig van u sterkte en verskuif verantwoordelikheid teenoor ander.
Hoe om die verborge vorm van selfbejammering te herken:
- jy hou daarvan om ander te bespreek en te veroordeel. Swak ekologie, swak toestand, swak prestasie, ens.
- In die sinne glip dikwels aantekeninge van verwagting: "wanneer sal dit verander," wanneer die leierskap my sal sien, "wanneer die owerhede die mense reeds onthou", ens.
- Jy hou daarvan om gesalf te word, ondersteun en op geen manier gepoog om die hoek van die probleem na die probleem te verskuif nie. Met ander woorde, jy het jou gevoel van selfbejammering aangevuur.
Dit is opmerklik dat die probleem van selfbejammering en oormatige medelye meer kenmerkend is van vroue. Hoe dikwels ontvang ons van die man praktiese advies, ons neem selfs meer aanstoot aan hom. Ons moet jammer wees, en nie duidelik gemaak dat die probleem opgelos is nie. Ten minste in die eerste fase.
Hoe om ontslae te raak van selfbejammering?
Eerste van alles - kyk jouself. Elke keer is daar 'n begeerte om oor ander te kla, stop en dink:
Onthou: jy het altyd 'n keuse. As jy nie die verhouding hou nie, kan jy 'n skerp beurt maak, jy kan verander of uiteindelik verlaat. Op die werk, waar jy nie opgemerk word nie, kan jy jouself manifesteer of jou opinie openlik uitspreek teenoor die owerhede.
Verstaan eens en vir altyd dat verantwoordelikheid nie gelyk is aan skuld nie. Om verantwoordelikheid vir 'n mens se lewe te neem, is 'n gewoonte van suksesvolle en gelukkige mense. En in die gedagtes van hul skuld - die lot van verloorders. Maak jou keuse!