Sielpyn

Mentale pyn is miskien die sterkste en moeilikste van allerhande pyn. Tablette help met fisiese pyn, en selfs die sterkste antidepressante kan nie hulself van die geestelike pyn ontslae raak nie. Daarom sê hulle dat geestelike pyn sterker is as fisiese pyn. Daarbenewens vergeet die fisiese trauma 'n paar keer eenvoudiger as die geestelike, emosionele. Dit verdwyn stadig, geleidelik, en gee absoluut geen kans om in die eerste dae te vergeet nie.

Erge hartseer

Verstandelike pyn is baie anders as fisiek in sy werkingsmeganisme. Eerstens, na 'n skokkende gebeurtenis, kom daar 'n soort van gevoelloosheid en die besef van wat gebeur, gebeur nie, en eers wanneer die rembeskermingsmeganisme verbygaan, dek die pyn die persoon.

Daarbenewens kan die fokus van emosies flikker met hernude krag wanneer 'n persoon enige herinneringe aan traumatiese gebeure ervaar. Daar is 'n gevoel dat die situasie so pas gebeur het, so sterk is die gevoelens van pyn. Hoe om die hartseer te verdrink, as alles om haar herinner aan ...? In hierdie geval is dit veral moeilik om dit te hanteer.

Dink aan hoe om geestelike angs te verlig, baie mense bereik 'n groot sukses in die lewe, wat 'n paar dowwe pynlike ervarings, kinderagtige vrese of vernederings toelaat. Baie komplekse, vrese kom uit die kinderjare of van adolessensie, omdat kinders wreed is en nie verstaan ​​hoeveel hulle 'n persoon kan seermaak nie en selfs sy toekomstige lewe beïnvloed deur verskeie onbeskofte woorde en vernederende houding.

Daar is 'n mening dat mense wat in die kinderjare aanstoot neem, polisiemanne of onderwysers word en sodoende die situasie op hul eie manier speel. In die meeste gevalle kan selfs 'n suksesvolle lewensimplementering nie 'n persoon in so 'n geval help om geestespyn te genees nie.

Hoe om met hartseer te hanteer?

Ongelukkig, selfs in ons ouderdom van hoë tegnologie, het mense nog nie 'n geneesmiddel vir hartseer gekry nie. Daar is 'n massa antidepressante, maar hoe om hulle van geestespyn te genees? Medikasie het haar net tydelik verdrink, maar niks meer nie. Hulle kan nie die geheue uitvee of die verlede regstel nie.

In die dorpe kan die wagte jou 'n sameswering uit die pyn van die siel bied, maar hierdie pad is magies, wat weer onnatuurlik beteken, en die effektiwiteit daarvan is nie bewys nie. Nie almal mag die plot lees sodat dit werk nie.

In die moderne sielkunde is daar maniere om te vertel hoe om ontslae te raak van geestelike pyn. Een van hulle is die vervanging van herinneringe. Om dit te doen, moet jy in eensaamheid sit, konsentreer, onthou die pynlike situasie, en vervang dit met 'n ander. Stel jou voor dat jy nooit met jou oortreder ontmoet het nie, in jou plek het jy 'n ander persoon betrap wat jou baie liefhet en respekteer. jou Die verhouding is kalm, realisties. Jy moet dit elke aand voorstel totdat jy jou verlede onthou. Jy sal nie hierdie nuwe prentjie wat deur jou geskep is, oorval nie. Jy moet glo dat dit so was. Hoe om verstandelike pyn te verminder, jy sal nie daaroor moet dink nie, want dit sal daarna begin verdwyn.

Dan, vir 'n rukkie, probeer om heeltemal daarvan weg te kom, sodat die situasie met die vervanging vergeet word, en die laag wat jy harmonieus uitgevind het, in jou geheue meng. Baie mense wat patologiese leuenaars is, ken hierdie meganisme: hulle herhaal hul fiksie soveel keer dat hulle regtig daaraan glo. Dit is hierdie effek wat ons as gevolg van hierdie ons praktyk moet bereik, wat u toelaat om u hartseer te genees en verder te gaan met u kop wat hoog gehou word.