Die meeste mense wat net begin gewig verloor, is geneig om 'n paar "oplossings" te vind - diegene wat jou toelaat om gewig te verloor sonder dieet en sport. Probeer alles: en twyfelagtige pille, en masseer , en koeldrank om vet te verbrand. En net wyse mense weet dat dit alles mors, en totdat jy jou soort kos opgee, sal niks verander nie.
Is dit waar dat soetbrand vet verbrand?
Baie van ons onthou daardie tye wanneer soda die hoofwapen teen vetterige skottel was. Selfs nou, wanneer baie moderne wasmiddels beskikbaar is, bly sommige meesteres getrou aan die ou beproefde metode.
Die feit is dat soda vetmolekules regtig kan bind. Maar oorweeg hoe soda brand vet? Hy verdwyn nie, maar verlaat net die skottelgoed makliker. Hierdie huishoudelike voorbeeld help om te verstaan wat om te verbrand, dit is om vetmolekules te vernietig, absoluut nie in die koors nie. Dit sal nie die vet wat jy opgehoop het, dreineer nie. Dit kan net 'n deel van die hoeveelheid vet wat jy met kos kry, bind en trek. As jy egter net 'n koeldrankbad neem, sal jy natuurlik nie so 'n effek bereik nie, maar verwyder slegs gifstowwe uit die porieë van die vel en stimuleer die werk van die limfstelsel effens.
Bietjie gewig verloor uit koeksoda kan wees as jy dit binnekant neem. Dit staan bekend as 'n ou goeie middel vir sooibrand, aangesien dit die suurstof kan verlaag. Na hierdie effek vind die omgekeerde proses plaas en die suurheid, integendeel, neem grootliks toe. Daarom lei enige sistematiese ontvangs van so 'n toestel onvermydelik tot ernstige siektes van die spysverteringstelsel, insluitend gastritis en maagsere.
Daarbenewens sal jy net sodoende 'n maksimum van 2 kilogram verloor, wat onmiddellik sal terugkeer sodra jy dit gee. Al omdat die gewig getik word as gevolg van wanvoeding, en tensy jy dit verander, sal jy nie slanker raak nie, ongeag watter derdeparty tegnieke gebruik word.
So, soda en vetverbranding is nie verwante dinge nie. Moenie illusies bou nie, moenie staatmaak op wat eenvoudig onmoontlik is nie. Jy is voller omdat jou liggaam nie soveel energie verbruik as wat jy met kos kry nie. So, jy moet óf meer spandeer, watter sport gee of minder kalorieë ontvang, wat behoorlike voeding gee. Die beste manier om gewig te verloor is om hierdie twee tegnieke te kombineer.
Hoe om soda te gebruik om gewig te verloor?
Soda is 'n uitstekende addisionele hulpmiddel wat sal help om die proses van gewig te verloor op behoorlike voeding en sport. Die metode self gee jou niks, maar in kombinasie met ander metodes kan jy vinniger resultate behaal.
Daar is verskeie reëls vir die uitvoer van soda bad, wat nie verwaarloos moet word nie:
- Baden moet streng gevolg word deur 'n kursus van 10-12 prosedures elke ander dag.
- Die bad moet tot in die middel of effens laer opgeneem word sodat die water nie bo die bors styg as jy in die badkamer sit nie. Teen hierdie bedrag
water benodig 'n koeksoda. - Die watertemperatuur is net bo die liggaamstemperatuur, ongeveer 38-39 grade. As daar nie 'n termometer is nie, lei jou gevoelens.
- Die badtyd is 20 minute. Dit moet in die nag geneem word, of rus na die prosedure vir ten minste 1 uur.
Baths with soda - 'n uitstekende komplementêre tegniek, wat deur die vel jou toelaat om toksiene en gifstowwe uit te dryf. Die suiwer organisme werk vinniger, die metabolisme word nie deur middel van iets geïmmigreer nie, wat beteken dat gewigsverlies ook vinnig sal wees. Maar op slegs een toename in metabolisme verander jy niks en verwag dus nie 'n wonderwerk nie. Terloops, 'n uur voordat jy 'n bad neem, word aanbeveel om kos te gee, asook daarna.