Liggaamlike opvoeding is daarop gerig om die fisiese eienskappe van 'n persoon te ontwikkel, wat sy gesondheid versterk, en dit is belangrik vir die vorming van 'n gesonde generasie.
Doelwitte van liggaamlike opvoeding
Die doel van sodanige opleiding is die maksimum fisiese ontwikkeling van 'n persoon, die verbetering van sy vaardighede, die opvoeding van morele eienskappe. Om hierdie doel te bereik, is dit nodig om al die take op te los.
Take van liggaamlike opvoeding
Die hooftake word in die volgende groepe geïdentifiseer:
- gesondheid:
- ontwikkeling van fisiese vaardighede;
- verharding;
- ontwikkeling van estetiese eienskappe (pragtige postuur, bewegingskultuur).
- vorming van motoriese eienskappe;
- verkryging van nuwe kennis.
- ontwikkeling van persoonlike eienskappe (uithouvermoë, dissipline, gevoel van kollektivisme);
- ontwikkeling van verstandelike vermoëns (geheue, aandag);
- opvoeding van higiëniese vaardighede, gewoontes van selfdiens.
Al die bogenoemde take van liggaamlike opvoeding moet opgelos word in 'n verhouding.
Middel van liggaamlike opvoeding
Om die doel van liggaamlike opvoeding te bereik, word die middele gebruik:
- Fisiese oefeninge.
- Harding van die liggaam.
- Higiëniese middele (nakoming van die regime van die dag).
- Die take en middele van liggaamlike opvoeding is ontwerp om die hoofdoel te bereik - die opleiding van 'n sterk en gesonde generasie!
Die take van liggaamlike opvoeding van voorskoolse kinders
Die tydperk voor skoolbywoning is die beste vir die tempering van 'n kind, wat die nodige vaardighede bemeester. Fisiese opleiding verbeter die werk van vitale stelsels. Onder die take van liggaamlike opvoeding van voorskoolse kinders is die volgende:
- Welstand (verharding, die vorming van behoorlike postuur, die ontwikkeling van spoed, uithouvermoë).
- Opvoedkundig (ontwikkeling van belangstelling in liggaamlike opvoeding, die vorming van vaardighede wat toepaslik is vir die ouderdom van die kind).
- Opvoedkundige take (opleiding van moed, eerlikheid, deursettingsvermoë).
Verbetering van take van liggaamlike opvoeding
Onder die gesondheidsverbeterende take van liggaamsopvoeding, in die eerste plek, gesondheidsbevordering, toename in die liggaam se werksvermoë, verharding, die bemeestering van die tegniek van korrekte asemhaling, en die vorming van postuur word uitgesonder. So, liggaamlike opvoeding moet in 'n kompleks plaasvind, dan sal die doel makliker bereik word.