Aktiewe en besige persoon, draai om in die kringloop van alledaagse bekommernisse en maak planne vir die nabye toekoms, wat soms 'n volle voorraad magte in vandag se dag uitstort. Wat is apatie, en hoe om dit uit jou eie ervaring te herken, is belangrik om effektief ontslae te raak van onverskilligheid, wat gladweg in die patologiese toestande van die psige gaan.
Apatie - wat is dit?
Wat is die apatie van 'n persoon is 'n toestand van oënskynlike onverskilligheid, onverskilligheid en oninteresses in die gebeure, gebrek aan emosie, verminderde belangstelling, 'n afname in aspirasies. Die individu in die apatiese toestand staan op die agtergrond van ander mense, hy druk 'n gevoel van moegheid, het geen motivering vir aksie, verminderde geloof in sy eie krag en die nabye toekoms nie.
In sekere stadiums van die lewe ervaar elke persoon 'n soortgelyke toestand van self. As dit vir 'n paar dae duur, moenie bekommerd wees nie - dit is die norm, die liggaam het 'n "time-out" geneem. Hy sal soos 'n rekenaar in die nabye toekoms 'n herlaai maak en daaglikse take met nuwe energie begin. Sleg, wanneer so 'n milt vir 'n langer uur vertraag word - 'n paar weke of maande, en in die ergste gevalle - vir jare. Jy kan nie sulke depressie ignoreer nie, 'n persoon het hulp nodig, wat hom sal help om belangstelling vir die lewe terug te gee.
Wat is apatie in die filosofie?
In die interpretasie van die filosowe van apatie tot alles - die morele toestand van 'n geestelik ontwikkelde persoon, wat nie die aktiwiteit van die verstand deur emosies verduister nie. Om in gelyke mate en met onwrikbare onverskilligheid, vreugde en hartseer te neem, het 'n persoon 'n koue verstand. Apatie is die hoogste gemoedstoestand, die toestand van geluk bereik deur langdurige opleiding, in sommige filosofiese strome word dit vergelyk met die toestand van ewige geluk - nirvana.
Wat is apatie in die sielkunde?
Die vitaliteit van elke persoon wat streef na hoë resultate, is altyd in 'n gespanne toestand. Veral akuut word dit ondervind deur inwoners van groot megasiteite - die wedloop vir opvoeding, ordentlike werk, 'n ordentlike lewenstandaard impliseer en op die geestelike toestand van die individu - daar is 'n krisis wat beteken dat apatie hom laat voel.
Sielkundiges beskryf die toestand van apatie, dit is 'n skending van emosionele-vrywillige motiewe, met 'n uitgesproke gebrek aan ervaring, gekenmerk deur traagheid, onverskilligheid teenoor familie en deurlopende gebeurtenisse. Vandag is dit baie wydverspreid, dit kan nie gekenmerk word deur duidelike grense nie, wat lei tot die feit dat daar geen standaard metode is om die siekte te behandel in behandeling of 'n standaard tablet van apatie nie.
Apatie en depressie is verskille
Apatie moet nie verwar word met verveling of 'n gevoel van wanhoop nie. Dit word beskou as 'n beskerming teen senuweestraling, dit lei outomaties die verstandelike prosesse in 'n passiewe toestand op die mees noodsaaklike oomblik, wat die liggaam beskerm teen senuwee-uitputting . Daar is 'n aantal faktore waarmee sielkundiges die verskil tussen depressie en apatie bepaal. Depressie word uitgedruk in konstante onredelik angstig toestand, angs, onderdrukkende persoonlikheid. In 'n apatieke bui, ervaar 'n persoon nie angs nie, maar hy stel eenvoudig nie belangstelling uit nie.
Apatie - oorsake
Daar is apatie aan die lewe as gevolg van die vorige stadiums. Dit word dikwels ervaar na 'n lang emosionele stres, na die voltooiing van 'n suksesvolle projek, die stres wat ervaar word. Dokters beskou die liggaam as 'n integrale stelsel waarin die denkprosesse nou verwant is aan die fisiologiese toestand, en fisiese trauma kan 'n sielkundige siekte veroorsaak, of andersom. Die mees algemene oorsake van apatie:
- oorerwing;
- geestesongesteldheid en aanleg vir hulle;
- lae vlak van hormone;
- anemie;
- allergieë;
- stres;
- medisyne neem;
- depressie in 'n maklike stadium;
- chroniese siektes;
- slaappille en voorbehoedmiddels neem;
- emosionele uitbranding op professionele grond;
- gebrek aan sonlig;
- fisiese oordrag;
- alkohol- of dwelmafhanklikheid;
- hooftrauma.
Apatie - die simptome
'N Persoon wat al die "lekkernisse" van apatie het gevoel, hou op om môre planne te maak, wys nie belangstelling in nuwe kennisse nie, hou op om te droom. Volle apatie - 'n sein wat in die gewone volgorde van dinge vir die persoon verander word. Dit is baie makliker om simptome korrek te herken en ontslae te raak van hierdie toestand in die aanvanklike stadium as in 'n verwaarloosde toestand. Onderskei apatie vir sulke simptome:
- isolasie vir kommunikasie;
- luiheid;
- lomerigheid;
- verhoogde moegheid;
- vergeetagtigheid en frustrasie van denkprosesse;
- vae formulering van sinne tydens die gesprek;
- begeerte vir eensaamheid;
- afwesigheid van enige dryf;
- daar is geen inisiatief nie;
- verminderde aktiwiteit;
- daar is geen behoefte om lief te hê en lief te hê nie.
Wat veroorsaak apatie?
Volle apatie tot lewe is 'n patologiese toestand van die senuweestelsel wat behandeling benodig. Dit kan 'n persoon op enige ouderdom inhaal, nie volgens sosiale status kies nie. Jong en sorgvry, mense in volwasse jare en met 'n goeie reputasie, kan skielik so 'n probleem ondervind. Om ernstige gevolge te vermy, is dit belangrik om aandag te skenk aan die langtermyn, onverskillige toestand van die werklikheid vir 'n geliefde wanneer langdurige apatie die oorsaak van selfmoord is.
Hoe om 'n persoon met apatie te help?
Dit is heel moontlik om die voormalige belangstelling in die lewe selfstandig te vind. Die aspirant persoon besef dat 'n lang verblyf in so 'n rus nie positiewe resultate meebring nie - belangrike sake verhoudings stop, die toestand van apatie lei tot agteruitgang en wanfunksies in die gevestigde lewensritme, maar daar is mense wat nie sonder hierdie hulp kan uit die stagnasie kom nie. Hoe om hulle te help:
- wys die persoon wat hy nodig het, draai na hom vir raad of hulp, selfs wanneer hy duidelik nie gereed is om te wys nie;
- Wend dit aan die volgende eenvoudige planne vir 'n paar dae voor, om betrokke te raak by 'n bepaalde werk;
- veranderinge aan te bring in die gewone gevestigde situasie, om die binneland te verander;
- neem 'n vakansie of 'n dag af, spandeer dit in 'n aktiewe, ongewone vakansie.
Apatie - hoe om dit te beveg?
Om te verstaan hoe om apatie te oorkom, sal die aanvanklike taak wees om die oorsaak van die voorkoms te bepaal, wat die apatiese toestand veroorsaak het. Dit is nodig om die faktore te vestig wat sulke emosionele leegheid veroorsaak. As dit 'n geliefde is, moet 'n mens in die ego van krag glo en voortdurend daaroor praat. Laer jou hande na die eerste pogings, jy kan nie die apatiese toestand verlaat nie. Soms gebeur apatie teen die agtergrond:
- ernstige siekte;
- na aftrede;
- ontslag uit jou gunsteling werk;
- verlies van geliefdes.
In sulke gevalle is dit nodig om 'n redelike benadering te toon (en verstaanbare argumente op te stel) - om 'n persoon in staat te stel om sy fisiese en geestelike toestand van sorg en daad te bewerkstellig, 'n begeerte om nodig en geliefd te wees. As jy nie uit die "fetters" van onverskilligheid kan kom nie, moet jy na spesialiste draai wat help om die apatiese houding van die wêreld om jou heen te kry.
Apatie - wat om te doen as jy niks wil hê nie?
Hoe om van apatie ontslae te raak en apatie te oorkom, kan soms aan sy vereistes voldoen. Spandeer 'n dag of twee om die telefoon uit te skakel en in die rusbank te slaap, baie handig. Dikwels na sulke "voorkomende maatreëls" is daar dikwels 'n begeerte om na die werklikheid terug te keer. U kan die waardes en lewensprioriteite heroorweeg - dit is 'n belangrike stadium, elke harmonieus ontwikkelende persoonlikheid:
- Vir 'n persoon met groot prestasies in die professionele sfeer, oorweeg om te werk aan "slytasie" en die belangrikheid daarvan.
- Vir diegene wat dinge in die teenoorgestelde rigting doen, om hulself te herinner - 'n persoon bou sy lewe op sy eie, en die poging om op homself te werk, sal 'n suksesvolle grondslag wees waarop môre stewig sal staan.
- Verander die sirkel van kommunikasie. Nuwe belange maak nuwe begeertes oop, moedig nuwe vaardighede aan. Om betrokke te raak by ongewone stokperdjies (dans, biljart, joga of selfs 'n karate-afdeling) wat elke keer stimuleer om eise vir jouself te maak en te groei.
Medikasie vir apatie
As jy nie die uitgerekte apatie met jou eie pogings kan oorkom nie, sal 'n sinvolle besluit 'n beroep op 'n sielkundige wees wat weet wat apatie en metodes om dit te bekamp. Langdurige verontagsaming van simptome kan lei tot geheuefoute en onvoldoende reaksies in die persepsie van omstandighede. 'N Effektiewe geneesmiddel vir apatie word bepaal deur die dokter na die analise van die pasiënt se toestand. Verskillende metodes, sowel as hul kombinasie, gee positiewe resultate in die stryd teen die siekte:
- hipnose;
- psigoanalise;
- medikasie stimulators van die psige-antidepressante.
Vitamiene van apatie
Stryd met apatie kan gedoen word met die hulp van tradisionele medisyne, die voorbereiding van mengsels van hul gedroogde vrugte, knoffel-suurlemoensamestelling, apteekmummie. Die diagnose van apatie kan voorkom teen 'n agtergrond van algemene uitputting van die liggaam, na die oorgedraagde siektes, wanneer die immuniteit verswak word. Elementêre gebrek aan vitamiene - beriberi, kan 'n toestand van apatie ontbrekende vitamiene veroorsaak: B12 en D.