Om gesondheid te behou, nie genoeg nie drie keer per week om jouself uit te oefen met oefening in die gimnasium. Soms is die gewone dinge uit die alledaagse lewe belaai met 'n potensiële bedreiging, en dit is beter om so gou as moontlik van hulle ontslae te raak.
Jy sal verbaas wees as jy uitvind hoeveel alles in jou kombuis jou gesondheid kan beïnvloed, en ons beteken nie kos bymiddels in skyfies of mayonnaise nie, maar praat oor dinge wat gebruik word om orde en skoonheid te behou, byvoorbeeld plastiek koshouers of versorgers. lug. So, berei 'n prullenbak op en wees gereed om alles uit te gooi wat jou kan beskadig.
1. Plastiekhouers vir produkte gaan op nommer een op.
Labeled PCs (polycarbonate) of PP (polipropileen) en die etiket "wynglasvurk" - 'n belangrike merker vir voedselkontak. Hierdie houers is van plastiek gemaak, as 'n verharder waarvoor bisfenol A gebruik word. Dit is 'n uiters gevaarlike verbinding vir mense. En ten spyte van die feit dat sommige vervaardigers hierdie element met 'n veilige een begin vervang het, is sulke houers in jou kombuis onwaarskynlik, aangesien hulle slegs in Japan vervaardig word. Daarbenewens, wanneer jy met water in aanraking kom, wat onherstelbaar is met herhaalde gebruik (wel, moet jy dit was!). Die chemikalieë begin geleidelik aktiveer en gaan na die inhoud van die houer wat jy dan verhit en eet. So moenie hierdie gerieflike bokse spyt wees nie, gooi hulle sonder spyt en gebruik 'n glas-, metaal- of papierhouer wat heeltemal onschadelik is om u produkte en gesondheid te beskerm.
2. Lugversorgers - maak dadelik ontslae van hulle!
Alhoewel sommige vervaardigers die afwesigheid van gevaarlike chemikalieë in hul produkte waarborg, is baie versorgers, of dit sproei of elektriese spuitpunte, benewens negatiewe effekte op die respiratoriese stelsel, kan allergieë veroorsaak en selfs die reproduktiewe funksie beïnvloed. Dit is baie nuttiger om net ontslae te raak van die bron van onaangename reuk en 'n paar keer per dag om die kamer goed te ventileer as om die amber met die kunsmatige reuk van laventel te masker.
3. Antibakteriese seep - 'n ander bemarkingsbeweging, net om die koper te bedrieg.
Dit vernietig bakterieë nie meer effektief as enige ander seep nie. Maar wat die veiligheid betref, verloor dit duidelik aan sy gewone eweknieë: die feit is dat die antibakteriese seep triclosan bevat - 'n element, volgens die jongste studies, wat die hormonale agtergrond in diere kan verander. Dit beteken dat dit met 'n hoë mate van waarskynlikheid ook op dieselfde manier op mense optree. Dus, met behulp van antibakteriese seep, verbeter jy op sy beste nie jou higiëne nie, en in die ergste geval, betaal vir jou eie welsyn.
4. Ou tandeborsels.
Onthou wanneer jy jou tandeborsel gekoop het? Indien nie, dan is dit beter om dit te vervang. As jy jou tande borsel, soos verwag - in die oggend en in die aand - dan begin die tandeborsel geleidelik agteruitgaan aan die einde van die tweede maand van gebruik. Daarom moet hierdie noodsaaklike higiëneitems elke drie maande verander word. 'N verslete tandeborsel doen 'n veel erger werk, wat kan lei tot die vernietiging van tandemalje. As gevolg hiervan sal 'n reis na die tandarts nodig wees, wat jy sal moet saamstem, is baie duurder as om 'n nuwe tandeborsel te koop.
5. Onnodige asblik.
Vir 'n persoon is dit belangrik nie net fisiese nie, maar geestelike gesondheid. As daar dinge in die huis is wat jou irriteer, is dit beter om van hulle af en toe ontslae te raak - jy sal dadelik verligting en herstel voel, asof hulle iets nodig gehad het, wat al lankal besluit is. Dit sal help om nie net die huis reg te maak nie, maar ook die gedagtes, die doelwitte sal duidelik word, en die innerlike harmonie sal nie oorskadu word deur enigiets nie.
6. Bly van kos uit die yskas.
Almal is bekend met die situasie wanneer daar na die ontvangs van gaste 'n paar onaangeraakte geregte ontdek word, vir die voorbereiding waarvan baie tyd, moeite en duur produkte bestee is. Ek wil nie hê dat arbeid en kos vir niks sal verdwyn nie, en dit gaan alles in die yskas, met die hoop dat dit môre moontlik sal wees om middagete in 'n smal huiskring op te kook. Maar die volgende dag eet almal middagete by die werk en by die skool, en die yskas hou steeds kos oorskot, en so vir 'n paar dae in 'n ry. Dan onthou jy uiteindelik jou voorraad, en hier is die eerste ding wat jy moet weet. Bederfbare produkte kan nie langer as drie dae in die yskas gestoor word nie. Dit geld veral vir produkte van dierlike oorsprong: hulle kan vinnig listeria ontwikkel - 'n bakterie wat perfek lae temperature rondom 0 ° verdra en kan die veroorsakende middel van so 'n gevaarlike siekte as meningitis wees. Dit kan ook miskraam veroorsaak, en in veral ernstige gevalle tot die dood lei. As jy dus nie seker is of jy die oorblywende kos in die volgende drie dae kan gebruik nie, is dit beter om die kos onmiddellik in die vrieskas te plaas. As jy hierdie oomblik gemis het en die skottel vir langer as drie dae gestoor word, gooi dit weg sonder spyt, moenie jou gesondheid en die gesondheid van jou geliefdes weer bedreig nie.
7. Die ou mascara.
Die ink eindig, ons koop 'n nuwe een, maar in die ou een is daar nog iets oor en dit is jammer om dit weg te gooi. Dan, wanneer die volgende mascara tot 'n einde kom, onthou ons die ou, en ons kan 'n paar keer wimpers maak totdat ons 'n nuwe een koop. Doen jy dit ook soms? Maar tevergeefs. Enige vloeibare skoonheidsmiddels, insluitende mascara, is 'n ideale medium vir die verspreiding van mikrobes, wat in die gewone gebruik van karkasse in gevaarlike hoeveelhede begin akkumuleer drie maande na die opening van hierdie make-up. Daarom, elke keer as jy ou mascara gebruik, saam met make-up, sal jy hierdie gevaarlike mikroörganismes te naby aan jou oë plaas. Een van die belangrikste funksies van mascara is om jouself te beskerm teen kieme, en met die gebruik van ou ink, doen jy die teenoorgestelde. Wees jammer vir jou oë en neem die reël om die gebruikte buis weg te gooi onmiddellik nadat jy 'n nuwe karkas gekoop het.
8. 'N ou houer vir kontaklense kan soveel skade veroorsaak as lang gebruik mascara.
Die houer moet periodiek skoongemaak word, daarna deeglik gedroog word, en daagliks word 'n vars oplossing gebruik. En elke drie maande moet die houer nog verander word, want ten spyte van skoonmaak word daar in hierdie tyd 'n kritiese massa mikroörganismes opgebou, wat, indien dit nie verwyder word nie, tot verskeie ooginfeksies kan lei.
9. Oortydse speserye.
Nee, hulle sal nie jou kos vergiftig nie, maar hulle sal nie die geur gee wat vars geure sal byvoeg nie. Hulle kan gelaat word behalwe vir estetika - in 'n ry op 'n oop rak in deursigtige potte blootgestel, hulle sal sjarme by jou kombuis voeg. Maar as jy van plan is om dit te gebruik vir hul beoogde doel, is dit beter om die houers leeg te maak en hulle te vul met vars geurige speserye wat 'n unieke geur op jou gereg sal voeg, wat dit nuttiger en lekker maak.
10. Oortollige sonskerm.
'N meer gevaarlike ding, na die vervaldatum, hou dit op om die ultraviolet te blokkeer en dus jou vel teen sonbrand te beskerm. As gevolg hiervan sal die vel geneig wees tot voortydige veroudering. Daarom, voordat jy na die strand gaan, kyk of die rakleeftyd van jou room geëindig het. Andersins, gooi dit onmiddellik uit en koop 'n nuwe een. Daarbenewens onthou die vel alles, so moenie slegte herinneringe vir haar skep nie.
11. Ou lipglans.
Dit versamel 'n groot aantal bakterieë wat maklik in die vloeibare medium van 'n geslote buis reproduseer. Dit verhoog die risiko van infeksie wanneer 'n skyn 'n klein wond tref. Daarom word die meeste lipglans gemerk, binne die pot wat hulle skryf, as 'n reël 3M, 6M of 12M, wat beteken dat hierdie produk onderskeidelik 3, 6 of 12 maande vanaf die oomblik van opening geberg kan word. Moenie jou lippe in gevaar stel nie, verander lipglans nie meer as ses maande na die aanvang van gebruik nie.
12. Lugversorgers.
As jy dit tuis gebruik, is dit wonderlik, want volgens navorsing deur die US Environmental Protection Agency is binnenshuise luggehalte 25-100 keer erger as buite! Hierdie huisassistente help om stof, mal en bakterieë suksesvol te bestry. Dit is egter ook nodig om die filters van tyd tot tyd te verander sodat die vorm en bakterieë waarmee hulle so suksesvol hanteer het, nie hul massavertoning op hulle begin nie. Die optimale bedryfstyd van die lugreiniger word in die handleiding aangedui. En moenie vergeet van die lugversorger, wat ook verwyderbare filters bevat wat gereeld in warm water gewas moet word nie. In die warm seisoen, wanneer die lugversorger elke dag aangeskakel word, moet die filter minstens een keer elke twee weke skoongemaak word.
13. Drade bra, op watter gestreepte bandjies, moet ook vervang word.
Daar sal 'n geleentheid wees om jouself met 'n nuwe ding te pamper. As jy voel dat jou ou, maar miskien baie geliefde bra nie meer die bors kan ondersteun soos dit gewees het nie, is dit 'n teken dat jy daarmee moet deel, want die doel van hierdie belangrike onderwerp van onderklere is presies behoorlike borsondersteuning, wat verhoed dat strek van weefsels en vertraag die verouderingsproses.
14. Spoel vir skottelgoed.
Deur sy kort lewe ontmoet dit 'n groot aantal verskillende mikroörganismes wat jy nie eens vermoed nie. Dit is dus uiters belangrik om dit 2-3 keer per week te verander. En oor die algemeen, soos kenners adviseer, is dit beter om 'n spesiale servet vir skottelgoed te gebruik - dit is dunner as 'n spons, en dus tussen die wasbakke dors baie vinniger uit sonder om bakterieë wat soos 'n klam omgewing ophoop, op te vang. Dit moet egter ook elke paar dae verander word.
15. Plastiek sny planke word die beste vervang met hout.
Eerstens, na die eerste gebruik op die plastiekbord sal daar snye en skrape wees wat die voorkoms opmerklik sal bederf. Tweedens, sodra dit binne so 'n kras slaan, sal die bakterieë daar begin vermenigvuldig en van hulle sal dit onmoontlik wees om van hulle ontslae te raak. In teenstelling met plastiek bevat houtborde natuurlike tandvleis wat mikroörganismes vernietig, wat voorkom dat hulle vermenigvuldig.