Die kind slaap nie goed snags nie, word dikwels wakker - hoe om die slaap van die baba en ouers aan te pas?

Jong ouers word dikwels in die gesig gestaar dat 'n kind nie snags lekker slaap nie, dikwels wakker word en selfs huil. Normaliseer die baba se droom kan wees nadat jy die redes gekry het wat hom pla. Hulle is afhanklik van die ouderdom, modus van die dag, voeding of word veroorsaak deur 'n verskeidenheid siektes.

Hoeveel moet 'n kind slaap in die nag?

Baie moeders stel belang in die vraag of 'n kind in 3 jaar moet slaap. Op hierdie ouderdom duur die baba se droom nie minder as 11-13 uur nie, maar alles hang af van individuele data en temperament. Hoe jonger die kinders, hoe meer hulle kan ontspan en omgekeerd, hierdie keer verminder met ouderdom. Die volgende reëls bestaan:

• Van geboorte tot 4 maande duur die baba se slaap sowat 18 uur;
• Van 5 tot 9 maande moet die baba tot 16 uur per dag slaap;
• Van 10 maande tot 1,5 jaar duur die slaap van die kind nie minder nie as 13 uur, terwyl dit vir 'n rustyd 2-3 ure duur;
• met 1,5 en tot 2 jaar slaap kinders vir ongeveer 12 uur; vir die dag slaap slaap dit 2-2,5 uur;
• Van 2 tot 4 jaar rus kinders ongeveer 10-11 uur;
• Van 4 tot 6 jaar, 'n kind se slaap kan 9-10 uur duur;
• Vanaf die ouderdom van 6, kan kinders nie meer slaap gedurende die dag nie, maar in die nag moet hulle rus vir ten minste 8-9 uur.

Wanneer begin die kind die hele nag slaap?

As 'n kind in die nag wakker word en nie slaap nie, is dit waarskynlik iets wat hom pla. Vanaf 9-12 maande kan die slaap van kinders al veilig tot die oggend duur. Dit is 'n gemiddelde syfer wat nie net afhanklik is van die emosionele en fisiese toestand van die baba nie, maar ook op eksterne faktore soos lugtemperatuur, humiditeit, vreemde reuk en so aan. op.

Waarom slaap 'n kind nie snags snags nie?

Om te vra hoekom die kind nie snags slaap nie, kan ons sê oor verskeie redes wat baie afhang van die ouderdom van die baba of wat verband hou met:

• emosionele oorstremming;
• stresvolle situasies;
• dors of honger;
• onderbewussyn vrese;
• intrakraniale druk ;
• ongemaklike toestande (hitte of koue, volle luier, nat luiers);
• gebrek aan daaglikse roetine .

Pasgebore baba slaap nie snags nie

As jou pasgebore baba nie snags in die nag slaap nie, moet hy help om te herbou na 'n ander regime. Hiervoor moet ouers:

• om die tekens van moegheid van die baba te bestudeer, want op daardie ouderdom word die kinders vinnig moeg;
• onderskei die tyd van die dag vir dag en nag;
• leer die kind om alleen te slaap;
• aandag gee aan die darm koliek.

Na die ouderdom van twee maande, kan die baba meer dikwels as ooit tevore wakker word. Hy ontwikkel negatiewe of positiewe assosiasies met die slaapproses (bewegingsiekte, swaddling, voeding, 'n luier verander, ensovoorts), 'n sekere regime word ontwikkel. Gedurende hierdie tydperk kan die kind per ongeluk wakker word, wil eet of ervaar.

Die baba slaap nie snags goed nie

Die baba se senuweestelsel en sy toekomstige temperament word tydens swangerskap neergelê. As 'n kind nie vir 'n paar uur saans slaap nie, moet ouers die toestand van die baba waarneem en raadpleeg dan 'n spesialis. Die redes vir die waaksaamheid kan anders wees:

• bedompige kamer;
• 'n luierverandering word vereis;
• malaise;
• die baba ruik soos moedermelk, en dit veroorsaak dat hy eet;
• baba leer die wêreld en wil net nie slaap nie.

As 'n kind nie snags goed slaap nie, word hy dikwels wakker, kreun, sobs, beurte of ruikers, waarskynlik word dit veroorsaak deur 'n vinnige fase van slaap en hoort nie aan patologie nie. U moet 'n neuroloog kontak wanneer die baba die ritmiese ruk van die ledemate herhaal het. Dit lyk soos 'n bewing tydens kouekoors. Dit is ooglopende stuiptrekkings , wat lei tot 'n verskeidenheid sielkundige siektes.

'N Kind per jaar slaap nie snags goed nie

Op hierdie ouderdom slaap die kind nie snags snags nie en huil as:

• hy het 'n nagmerrie gehad;
• Hy het nie energie gedurende die dag vermors nie;
• omgekeerd, baie moeg;
• Oorversadigde, byvoorbeeld, aktief gespeel voor die bed;
• het 'n nuwe produk bekendgestel wat allergieë of gazikas veroorsaak het;
• hy is ongemaklik of druk iets;
• lyk helder en hard transmissie.

Om te voorkom dat dit gereeld wakker word en slaap, moet ouers:

• vestig 'n aandritueel;
• ventilasie die kamer;
• hou sportspeletjies in die oggend;
• Goeie kos en drink voor die bed.

'N Kind na 'n jaar slaap nie snags snags nie

Een van die hoofredes waarom 'n kind rusteloos slaap in die nag is:

• senuwee-oormatigheid;
• gesamentlike slaap met ouers;
• die gewoonte om snags te eet;
• tandheelkunde, vergesel van pyn
• dors en so aan.

Op hierdie ouderdom besluit ma's dikwels om kinders te verlig van borsvoeding, ophou om hulle te voed of in 'n aparte krip te sit. Dit is ongelukkig nie altyd soos die kind nie, hy begin sleg begin slaap, dikwels wakker word en huil. Ouers moet geduld hê, wag 'n kritiese oomblik en help hul kind soveel as moontlik.

Die kind slaap nie snags nie, wat moet ek doen?

As die baba nie gepla word deur 'n gespierde neus nie, hoes en niks seer nie, kan jy hom help om die slaap op verskillende maniere te normaliseer. Die mees effektiewe van hulle is:

• die vermindering van die tyd van dag rus;
• lees kalm en vriendelike boeke voor jy gaan slaap;
• lang aand loop;
• versigtig skoonmaak, lug en humidifying die kamer;
• gebruik van 'n kwaliteit luier;
• Voer 'n hartlike aandete.

As 'n kind nie snags lekker slaap nie, dan is sy tande as 'n opsie versteur. Selfs wanneer hul ouers nog nie sien nie, moet hulle weet dat snytande binne-in die tandvleis vorm en onaangename sensasies kan veroorsaak. In hierdie geval het die kinders hulp nodig:

• Smeer die tandvleis met spesiale salf (Calgel, Dentinox, Traumeel) of gels (Kamistad baba, Holisal);
• gee druppels (Parlazin, Fenistil) of tablette (Dentokind);
• om kerse te sit (Viburkol);
• gee pynstillers (Nurofen, Ibuprofen-FT, Advil en ander).

Hoe om 'n nag slaap van 'n baba te vestig?

As u kind nie gedurende die dag en in die nag goed slaap nie, moet u eers enige neurologiese abnormaliteite uitsluit. Volg dan sekere reëls:

1. Om tweehonderd uur per dag met die baba te loop.
2. Badwater moet koel wees, sodat die baba aktief daarin beweeg en vinniger moeg word.
3. Alle aktiewe speletjies word in die oggend gedoen.
4. In die badwater kan jy tinktuur van pienk uittreksel of moeraswortel byvoeg.
5. Voordat jy gaan slaap, kan jy 'n ontspannende ligmassering in die vorm van streel doen.
6. Moenie die spotprente aanskakel voordat jy gaan slaap nie.
7. Gee aandag aan die kwaliteit van beddegoed, matras en kussing.
8. Moenie die kind pla nie.
9. Kyk na die modus.
10. Wees nie senuweeagtig nie, want kinders voel die angs van hul naaste mense baie.

Hoe om 'n kind te leer om die nag te slaap?

As u kind in die nag baie swak wakker is en u dit wil verander, moet u, afhangende van die ouderdom van die baba, na verskeie truuks toevlug:

1. Geleidelik vermeerder die tyd tussen nagvoere, voeg eers 'n halfuur by die interval totdat jy dit heeltemal verwyder. In plaas van 'n bors of bottel, bied die baba water, stryk dit of praat saggies.
2. Die karapuza moet goed gevoed word voordat jy gaan slaap, maar terselfdertyd is dit streng verbode om oor te voer. In laasgenoemde geval kan jy koliek, opgeblaas of diarree veroorsaak.
3. Berei die kind korrek voor vir 'n droom, laat die gewoonte om aan die slaap te val, ontwikkel.

EEG monitering van nag slaap by kinders

Die elektroensfalogram word beskou as die mees akkurate en toeganklike manier om die bio-elektriese aktiwiteit van die brein by kinders te bepaal. 'N Neurowetkundige, 'n neuroloog of psigiater kan so 'n prosedure voorskryf. Dit is 'n veilige proses wat die baba nie seermaak nie. Om ' n nag van die nag te laat slaap, is dit nie altyd eenvoudig nie, en dit sal nodig wees om voorbereid te wees.

Eerstens moet u aandag gee aan die apparaat van die elektro-enfalograaf, die eienskappe en akkuraatheid daarvan, en dan na die ervaring en klassifikasie van die dokter wat betrokke sal wees by dekodering. Hierdie prosedure word in sulke gevalle voorgeskryf soos:

• die kind slaap nie goed snags nie, word dikwels met histeries wakker;
• hoofpyn;
• stuiptrekkings;
• epileptiese aanvalle;
• duiseligheid;
• wanneer vermoed word van geestelike afwykings;
• bloeddruk spring;
• slaap loop;
• na 'n sterk val;
• met hiperaktiwiteit by kinders;
• spraakafwykings.

Vir babas tot 'n jaar word die elektroensfalogram altyd in 'n dormante toestand gehou, en die ouer kinders kan wakker bly. True, in laasgenoemde geval doen hulle nie altyd rustig en kalm nie. Daarom is die beste tyd vir navorsing nag, op watter tydstip die sensor prestasie meer akkuraat is. Hulle herstel die veranderinge in die korteks vir 'n lang tyd en gee 'n volledige prentjie na bestudering van wat u probleme met slaap kan oplos.