Druiwe vir gewigsverlies

In die lys van verbode kosse van die meeste diëte kan jy druiwe vind, en alles, want dit het baie suiker, maar dit is 'n dwaling en dit is glad nie so nie. Om uit te vind of druiwe nuttig is vir gewigsverlies, moet jy die positiewe eienskappe daarvan oorweeg.

Voordele van druiwe vir gewigsverlies

1. Dit is 'n uitstekende antidepressant.
2. Dit bevat 'n stof wat verhoed dat die vel verouder, en van die hele organisme.
3. Druiwe vir gewigsverlies - 'n uitstekende voorkoming van die voorkoms van kankerselle.
4. Stowwe wat in die druiwe is, produseer 'n hormoon wat vetverbranding bevorder.
5. Die meeste van die voedingstowwe is in die vel van bessies.
6. Maak die liggaam skoon, want dit breek toksiene en klere af en verwyder dit van die liggaam af.

Nou kan jy self uitvind of druiwe help om gewig te verloor of nie. Weet net dat dit nie aanbeveel word om dit met 'n paar produkte te kombineer nie, byvoorbeeld met melk of pitels.

Gewigsverliesopsies

Daar is 2 variante van dieet waarin druiwe die hoofproduk is:

Metode nommer 1 - mono-dieet op druiwe. Hierdie opsie kan gebruik word, maar nie meer as 3 dae nie, waartydens jy net druiwe hoef te eet. Die hoeveelheid is onbeperk. Van bessies kan jy sap maak, maar net tuis. Gedurende hierdie dae moet jy nie vergeet van water wat minstens 2 liter water moet drink nie. Die gebruik van druiwe help om gewig te verloor, maar dit kan ook jou liggaam benadeel. U mag hoofpyn en ligte naarheid ervaar. Daarom is dit die beste om 'n dokter of professionele voedingkundige te kontak voordat u so 'n gewigsverlies begin.

Metode nommer 2 - 'n sagte dieet. Hierdie opsie duur 4 dae en die spyskaart bevat ander produkte behalwe druiwe. Gedurende hierdie tyd kan jy ongeveer 2 kg oortollige gewig verloor. Druiwe het 'n positiewe uitwerking op die niere, vertering, hart en bloedvate. Dit is die beste om aan die einde van die somer seisoen op so 'n dieet te sit. Die toegelate produkte in hierdie weergawe is: muesli, jogurt, sitrus, pampoen , blaarslaai, hoenderborsies, rys, aartappels, garnale, suurroom, vis, uie, appels, brood en sampioene.

Jy kan nie druiwe vir gewigsverlies hê nie:

• mense met diabetes;
• mense met spysverteringskanale;
• mense wat probleme met hul tande het.

Ook kan jy vir jouself 'n afslag op druiwe reël. Net hulle hoeveelheid is beter om saam met 'n professionele dieetkundige te vestig, aangesien dit gewig is, is nogal 'n individuele proses.